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婚姻走到最后往往就是人性的磋磨,和利益的纷争。 需要考
肖洁
婚姻走到最后往往就是人性的磋磨,和利益的纷争。 需要考虑种种现实因素后,做对自己最有利的决定。 无论最后做什么选择,强大自我一定是最好的良药。
1温暖
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尤四海
温暖了
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张海英
当你注意到一个人的行为你没有看见他; 当你关注到一个人行为背后的意图你开始看见他.当你看到意图背后的需要和感受,你才真正看见他。
郭艳丽
经常运用冥想,可以使人达到一种超越自我的精神境界,也是一种很好的放松方法。 只需5分钟的时间,就可暂时忘记工作,忘记烦恼,让自己进入一种全新的意境之中。 不妨找个清净的地方,采用舒服的姿势坐下来,专注于自己的一呼一吸。 刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上,会胡思乱想,不过没关系,坚持一段时间就会见成效。
范翠玲
咨询感悟 什么是接纳自己?是了解现在的自己,理解现在的自己,接受现在的自己,最后与自己和解。举例:假如你因为工作压力不想上班,不想面对工作场景,想在家待着舒服,那就待着,找到自己的能量和资源。给自己一些时间,建立信心,然后成长。
赵鹏
荀子有句话,“错人而思天,则失万物之情”。意思是:放弃人的主观努力,而一味期望上天的恩赐,那必然丧失对万物实情的了解。
崔黎明
情绪是一种本能、一种能量、一种能力。 对很多人来说,情绪就如同一座难以逾越的高山,事实上,情绪并不是什么洪水猛兽,如果能正确探索和看待情绪,即便是负面情绪也能为已所用。 我们可以试着回忆一下自己人生中记忆深刻的一两件事情,或正面,或负面。一件事之所以会让你记忆深刻,一定是其蕴含着你强烈的情绪感受。那是因为我们经历某个事件,产生剧烈的情绪反应,潜意识会将这种情绪储存起来。未来我们再遇到类似的事情时,就会基于这些情绪经验而做出和过往经历的事件中相同的反应。而且,我们的负面情绪存储更容易被激活、被触发。 人们害怕情绪、回避情绪,主要基于两个原因:第一,因为不会处理、转化负面情绪而感到无力;第二,因为被情绪左右而感到失控。 情绪是生理本能,但每个人的情绪表达方式和情绪管理方式则是在后天的生活经历中逐渐形成的。
韩苗苗
相反,健康的关系可以在冲突中存活下来,在不诉诸于僵化的防御机制的情况下建设性地处理冲突。
你来说说自己想法吧