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[爱心]沟通的意义决定于对方的回应 ⭕沟通没有对与错,
郑洁
沟通的意义决定于对方的回应 ⭕沟通没有对与错,只看是否有效果。 ⭕在沟通中,自己说得多对,多有道理没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。 ⭕因此自己说什么不重要,对方听到什么才是最重要。 ⭕在潜意识层面的沟通讯息的发出与接收比意识层面的大得多。 ⭕沟通成功的先决条件是和谐气氛。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
王丽华
在婚姻当中,我们既希望相互之间能够有独立的空间,能够自由,又希望能够平等。 可是在自由与平等之间如何做好一个好的平衡呢,因为我们都知道,如果追求一味的自由,两个人之间就没有平等可言,如果追求一味的平等,那自由又肯定是不存在的。 其实当我们想解决一个对立矛盾冲突的时候,不妨换一个角度就是上升一个层次来看待这个问题,也就是说如果在情感当中自由与平等是相矛盾的,那么我们上升一个层次就可以用博爱。 因为爱可以解决自由与平等之间的平衡问题。 因为有爱,所以我选择多付出一些,因为我爱他,所以我不追求完全的平等,而由于对方看到了我的付出,她也爱我所以他会更加的给到我自由,而同样也愿意自发的对我付出。两个人之间的失衡感就会越来越少,这样就是一个良性循环
李娟丽
重要的是你认为你是谁
那晓旭
愤怒,是期待落空的次生情绪;指责,是渴望未被满足的伪装。 每个情绪都是信使,让我们看到自己未被满足的需求!
于萍
米哈里《心流》中说, 幸福并不是存心去找就能找到的。哲学家密尔说:“自问是否幸福,幸福的感觉就荡然无存了。”只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时,才会觉得幸福,直接去找反而不会奏效。奥地利心理学家维克多·弗兰克在《活出意义来》一书的序言里说得好:“不要以成功为目标——你越是对它念念不忘,就越有可能错过它。因为成功如同幸福,不是追求就能得到;它必须因缘际会……是一个人全心全意投入并把自己置之度外时,意外获得的副产品。”
胡芮
今天给大家分享ACT心理灵活性模型,可以帮你提升情绪复原力,让你从负面情绪中借力使力,构建内存的稳定性。 该模型的作用并不是教你消除负面情绪,而是帮助你抵挡「负面情绪不该存在」这一不合理信念所带来的二次伤害。 它一共分为6个维度的练习: (1)专注当下:不牵扯出过去的遗憾或未来的焦虑 (2)接纳经历:承认情绪的存在,允许自己体验负面情绪 (3)思想脱钩:你不等于你的想法。练习与我不够好等负面想法保持距离 (4)以己为景(自我觉察):将自己变身为一个观察者,自己观察自己 (5)承诺行动:即使有不舒服的想法或感觉,也依据自己的价值观去行动 (6)确认价值:探询内心真正珍视的方向,用它来指引自己(而不是让情绪来操纵你)!
渠馨方
既要有爱与被爱的能力与勇气,也要有“一个人在家告别人生”的能力与勇气。 当婚姻已经不再成为生活的必需品,我们需要学会一个人告别人生,一个人好好照顾自己。
你来说说自己想法吧