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与你相伴成长

无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成

朱志伟

无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成对自我的压抑和对他人的攻击性情绪。久而久之，这种内耗，也在不知不觉中吞噬你的能量和生活，让你在身心俱疲中，失去在意的关系。不想一直讨好做老好人，就探索着如何表达愤怒；在坦诚的交流中，感受到轻松自在，摆脱从小怕被欺负的“弱势感”；直视总在感情中被抛弃的问题，发现其实是自己从没真心主动地爱过，才内心一直孤独；倾诉是一切的开始，我一直在

1温暖

0回答

郑洁

温暖了

相关回答

王孝贞

1.预设对方的想法:我们所做的假设通常是基于过去的经验，而且认定对方没有改变，但这样可能是错的。如果预设配偶的想法，将会使你视之为理所当然，导致彼此的沟通越来越少。 2. 不能倾听:很多时候我们可以听对方说话，但不是真的在倾听。好的倾听技巧包括了耐心、克制不去批判的能力，以及愿意花更多的精力尝试去了解对方。攻击型沟通:通常我们在关系受到威胁，或是有负面想法的时候，会对伴侣的行为进行责备和控诉，而且它经常伴随着“你总是”或“你从不”这类话语。这种沟通会让两个人都觉得受伤，而且破坏亲密感。爸爸是榜样，家才有方向；妈妈有温度，家才更有爱！

罗秋容

盛夏种收皆奔忙青梅煮酒话时光

李娟丽

相信每个人在做事之前都有自己的道理，有自己的思考，也有自己的难处…不经他人苦，莫劝他人善。有时候走进他，陪伴他，了解他，也是一种支持的方式。

马金萍

你最近是否压力过大，是不是该调整一下了？你最近是否感觉孤独，是不是该倾诉一下了？情说，请说我在哦

于敏

心理咨询不是技术，也不是语言，而是关系。好的心理咨询师不是为了改变来访者，而是让来访者在关系中看见自己、理解自己、接纳自己，从而愿意成为更好的自己。这个改变来自来访者自身，而咨询师只是引导他看见自己。在亲子关系中，心理咨询师很重要的一个作用，是帮助父母看见孩子，帮助家长理解和接纳孩子的各种症状和行为。因为理解，所以懂得；因为懂得，所以自洽；因为自洽，所以平和；因为平和，所以欢喜。另一方面，咨询师是帮助孩子看见自己，理解和接纳自己——我，既是努力的我，也是躺平的我；既是勇敢的我，也是脆弱的我。当我能接纳这两个面相的我，我才是一个完整的我，一个有生命力的我。一旦孩子能够接纳自己的任何状态，就自洽圆融了，症状也就自然消除了。

蒋营宜

看着自己养的花花草草那么的有生命力，真的感觉很幸福

你来说说自己想法吧