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与你相伴成长

无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成

朱志伟

无法获得滋养，不断付出只会让人感到辛苦和劳累，进而转变成对自我的压抑和对他人的攻击性情绪。久而久之，这种内耗，也在不知不觉中吞噬你的能量和生活，让你在身心俱疲中，失去在意的关系。不想一直讨好做老好人，就探索着如何表达愤怒；在坦诚的交流中，感受到轻松自在，摆脱从小怕被欺负的“弱势感”；直视总在感情中被抛弃的问题，发现其实是自己从没真心主动地爱过，才内心一直孤独；倾诉是一切的开始，我一直在

1温暖

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郑洁

温暖了

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很多时候，我们缺少的不是完美的计划，而是说干就干的执行力。与其不停寻找更好的方法，不如现在就迈出第一步，只有当你行动起来，才有可能拥抱自己想要的生活。

张绍芳

每天一个心理学知识点：认知失调一句话解释：做违心的事后，大脑会编理由说服自己是对的。例子：熬夜后悔，安慰自己“深夜工作效率高”。生活应用：发现自我辩解时，及时喊停：“我是不是在骗自己？”

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心理学上认为，人在关系中，有两种恐惧，一种是被抛弃的恐惧，另一种是被吞没的恐惧。

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一岁儿童会典型地表现出下面四种类型中的一种——安全性、回避型、矛盾型和混乱型。安全依恋型的儿童把母亲当作一种家庭基地。当母亲出现时他们很放松，母亲离开时则显得有些难过；只要母亲一回来，儿童便会来到她的身边。回避型依恋的儿童并不寻求接近母亲，而且在母亲离开后，他们似乎看起来并不难过。当母亲离开后再回来时，他们似乎在回避她，看起来像是对她的行为感到生气。矛盾依恋型的儿童对母亲表现出一种积极又消极的混合反应。当母亲离开时，他们显得十分沮丧；当她回来时，他们可能在寻求接近的同时也会踢或打她。混乱依恋型的儿童表现出不一致、矛盾和混乱的行为。例如在母亲回来时接近她却不看她。他们可能是安全依恋程度最低的孩子。

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恋爱中不要一直戴着“粉红眼镜”来看对方。 “所谓恋爱，起先是从误解和错觉开始的。” 有人说，很多人刚开始恋爱时，都会戴着粉红的魔法眼镜—— 眼里全是对方的好，不好也会看成好。而如果戴着这个粉红眼镜步入婚姻殿堂，就会发现这个眼镜角度越来越偏—— 眼里全是对方的不好，以前觉得好的，也变成不好。所以我们建议，要在恰当的时间，悄悄拿掉这个粉红眼镜。试着看清对方的本质，问问自己：对方那些不好的地方，自己是否能接受？只有心里那个肯定的答案，才是进入婚姻殿堂的钥匙。

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