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[玫瑰]在恋爱关系中,问问自己,你爱的是对方这个人,还是
刘淑珍
在恋爱关系中,问问自己,你爱的是对方这个人,还是你内心的那张照片?
二者有很大的区别.
用照片做标准,就算你找到了百分之百契合的人,但是随着岁月的流逝,人天天都在改变.时间长了,你就会发现对方和以前不一样了,失望在所难免.
放下心里的照片哦,注意到这个人本身,慢慢就会发现-现实生活中,ta真实的样子.发现原来ta还有很多的优点.
5温暖
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一诺
温暖了
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孔盼盼
看起来我们有情绪是因为某一件事情惹着我们,但是事实上可能那个东西原本就在我们心里,只是被某一个诱因唤起而已。《圣经》里面说一个杯子里面盛满了水,碰一下洒出来的就是水。一个杯子里盛满奶,碰一下洒出来的就是奶。你洒出来什么东西并不取决于是什么东西碰了你,而是你原来这里面装的是什么?
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Jolanta Burke/文 秦昊/译 感恩是全世界最常推荐和实践的积极心理干预措施之一,在一些国家,感恩节是一个全国性的节日。 感恩是一种性格(特质)或一种感恩的状态,感谢我们在我们的经历或环境中所拥有的。他也是我们增加幸福感的非常重要的一种手段,感恩干预是鼓励你去做增强感恩的活动,以便帮助你来克服一些消极的情绪和状态从而增加幸福感,让你的生活能够更美好一些。你平时可以做一些事情来帮助自己联系感恩: 1、每周写下一到三次你感激的事情。 2、写下你感激的事情并解释原因。 3、 在下班的路上,反思一下哪些事情对你有利,特别是如果你今天过得很糟糕; 反思一下自从上次会议以来对你或你的团队有利的事情。 4、反思什么可能是更糟糕的不良事件和你对事件的感激之情。 5、写一封感谢信,寄给某人或拜访他们,大声读出来。 6、感谢那些做了好事的人,并解释你为什么要感谢他们。
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你来说说自己想法吧