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晚上参加了团辅,发现一个很有意思的事情。 老师放了四首音
郭红玲
晚上参加了团辅,发现一个很有意思的事情。 老师放了四首音乐,我们去感受曲子里的画面及情绪等,察觉身体的反应。 我很容易投入进曲子里,去感受曲子的情绪表达,几乎能清晰地看见头脑的画面闪现,能感受出曲子的情绪(当然是主观)。 不同的是,有的老师能联想到自己生活的某个片段的画面和感受,而我的感受和画面更像是一个局外人,很遥远地看着脑海里的画面闪现。 似乎很难链接到当下的内心,我似乎我感受到了曲子的情绪,却很难与当下内心的情绪链接起来。 这种感觉很奇妙!
1温暖
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糖
温暖了
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那晓旭
好的人生是一种过程,而不是一种静止的状态,它是一个方向,而不是一个终点。
肖洁
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那晓旭
1、学会在苦难中感受美好 2、不逃避、不对抗、只看收获 3、接纳自己、善待自己 4、相信自己
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红十字会心理救援队的成立将为更多的人提供心理援助服务!用真诚的爱心为提高大众心理健康水平奉献微薄之力!
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“对一切心存感激”与“对一切感觉甚佳”不是一回事。我们有感受痛苦和悲伤的自由。
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当孩子在走路的时候,父母总告诉孩子:慢点慢点,不要跑。 当孩子在学习的时候,父母总是催促孩子:快点快点不要停。 也许父母搞反了。 走路的时候跑快一点儿,可以锻炼孩子的肌肉和身体,让孩子更加强壮。 学习则需要深度思考才能转换成自己的观点,才能生成自己的智慧,这恰恰需要静和慢。
你来说说自己想法吧