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生活中有的人,总是将目光聚集在他人身上,模仿他人的生活方
李婉丽
生活中有的人,总是将目光聚集在他人身上,模仿他人的生活方式,结果让自己身心越来越疲倦。其实,与其总是往外看,不如将目光向内,专注于自身。世间纷纷扰扰,一味向外张望,只会被各种情绪影响,迷失了自己的方向。摆脱外在的诱惑,屏蔽杂乱的声音,关注自己的内心,才能真切看清自己,发现自己的不足,修正自己的短板。把目光向内聚焦、时常向内审视的人,能够更好地激发自我潜能,挖掘自我价值,不断充盈自身,成为越来越好的自己。
3温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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史冬英
昨天做了一个有关压力的梦,最近可能需要好好调整一下状态了。 有关压力的梦其实很多,比如参加考试,赶时间或迟到,道路崎岖或迷路,高空坠落或飞在空中,在公开场合裸露身体…… 梦境是我们大脑处理压力和情绪化记忆的一种方式,理解梦不能光看内容,更重要的是去体会梦带给你的感觉。 愿每个人都能夜夜好梦!
唐建刚
哪种梦你做过呢?
胡星星
听了太多别人的心声,却时常忘了叩问自己的内心 作为一名心理咨询师,需要偶尔停下来,放弃熟悉的工作和思考方式,不顾一切的打破常规重塑自我,重新定义自己,在不断地反思中完成自我成长的迭代,这对于我至关重要
冯二玲
一个心智成熟的成年人应该意识到,真正左右我们情绪的不是孩子的行为,而是我们对孩子行为的认知和评价。比如,认为犯错是孩子成长的台阶,与认为孩子犯错是故意跟我们作对或脑子笨,自然情绪不同。其实,能对成年人情绪负责的,只有自己。改变认知,即可改变情绪。
时峰
山高水长,怕什么来不及,慌什么到不了,天顺其然,地顺其性,人顺其变,一切都是刚刚好。开始美好的一天!
王冰冰
有一些亲密伴侣的关系很近,但他们也需要一些独处的时间。这个有点像潮起潮落,在幸福的婚姻里面,人们是需要有一些独处的时间的。那么,你是怎么度过独处的时间呢?也许你可以跟对方说“亲爱的,我晚点儿再见你/我现在想要去静心思考/我想一个人出去走走。”这样做的目的不是在拒绝对方,只是你想跟自己多待一会儿,放空一下。
你来说说自己想法吧