情说App

与你相伴成长

生活复杂吗？很复杂～生活简单吗？超级简单……

罗丹

生活复杂吗？很复杂～生活简单吗？超级简单……

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

赵艳杰

在来访者当前所遭遇的困难与他对于过去生活有意识的记忆之间，任何在表面上能做的连接，要么是无足轻重的，要么就索性是错误的。只有经受了移情关系的严峻考验，在被再度唤起的情感的幽光里，治疗的参与者才能逐渐了解过去是如何影响着现在。 ——巴史克

那晓旭

让彼此真心交流的前提是：心平气和，和颜悦色地问对方:我说的话、做的事，什么地方不合适，让你难过，让你不舒服，我怎么做怎么说，会让你舒服？

刘世淑

他们之间最大的区别就在于强迫症患者忘记了“为所当为”，忘记自己该去吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街、扫地、洗衣服、修理东西等等，而是把自己的所有注意力都放在了内心中的一个念头、一个情绪中，所以久而久之，他们的心理就形成了一种恶性的、喜欢固着念头以及情绪的习惯，强迫症就这样产生了。而我们正常的健康人呢？他们之所以没有得强迫症，则是因为他们是一直在“为所当为”，他们的注意力不是关注在某一个念头以及某一个情绪上，而是关注在现实生活中他们应该去做的一些事情上，所以强迫症就不会发生在他们身上。

李威杰

今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测6个方法： 1⃣ 我是否有足够的睡眠？良好的睡眠是心理健康的基石。问问自己，最近是否保证了充足的睡眠？睡眠不仅影响我们的身体，也深深影响我们的情绪和认知功能。如果答案是否定的，那么是时候调整你的睡眠习惯了。

程麟

过去和未来，有关系吗?你想让它们有关系，它们就有关系，你不让它们有关系，它们，就没关系。我们的现在基于过去，这个逻辑习惯也可以试着调整，在一些伙伴的生活中，过去的，并没有过去，甚至好多伙伴还活在过去，那样的现在和未来，也都是过去的延续。学着从未来看未来，从未来看现在，而非用过去衡量未来。

游庆涛

如果你既不仰视也不轻视任何东西你就会看到一切事物原本的样子

你来说说自己想法吧