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1自我意识范围扩大 2情绪的改变 3行为上的改变

郭晓芳

1自我意识范围扩大 2情绪的改变 3行为上的改变

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

翟桦

我的一个来访者总是控制不住想买衣服，而老公又特别想要攒钱买更大一点的房子，总嫌她花钱买衣服，而她觉得现在的房子也不错，没必要为了大房子降低生活质量，俩人为此有不少冲突。咨询中，她也发现自己总是控制不住的买衣服，即便很多购买事后觉得没必要，但下一次还是很难克制住买的冲动。我们对此进行探索的过程中，她看到那个从小就被父母当男孩子养，穿灰突突的衣服，心里充满了委屈的自己，忽然就明白了为什么现在那么爱买衣服，总买些很女性化很鲜艳的衣服，可自己却很多都没有穿。神奇的是，当她看见自己的时候，忽然就明白了丈夫为什么总想买大房子，因为他从小就居无定所，跟随父母漂泊了很久。我想每个人可能都经历过一些物质、精神或者是情感上的匮乏，这些经历深深的影响着现在的你，在亲子关系或亲密关系发生问题时，也许我们可以先向内，去看到自己，理解自己在关系中的行为，才能推己及人，慈悲的看到对方。

王倩倩

张丽霞

对于关系非常亲近的人，人们总是会有一种错觉，认为自己完全了解对方。人总是以自己为基准，希望对方符合自己的期待，因此想要完全理解别人，自然是一件难事。适当关怀他人是必要的，但过度在意他人，有时候可能会伤害到自己。即便尽量客观，我们对于亲密的人的期待也总会带上自己的价值标准，很多时候自己想着“我明明是为了他好，为什么他总是不领情？”却不知道自己其实也并没能真正完全理解对方。有时候你以为的关怀和在意，也可能对对方是一种伤害，想要完全理解别人，本来就是一件很不容易的事情。太在意别人的感受，是会让自己受伤的在心理学上，有一种被定义为讨好型人格的人格类型，指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式。这样人格的人对别人的感受特别敏感，常常抬高别人、贬低自己，不敢发出请求，很难拒绝别人，缺乏界限和原则，习惯性主动道歉、迎合他人、没有自己的原则、不懂得拒绝、害怕给别人添麻烦、默默承受、内心自卑害怕他人的负面评价等。适当关心别人的感受，是善良的美好品质的表现，但是太过在意别人的感受，甚至委屈自己去讨好别人，那就会变成别人眼中的卑微的讨好，而你也会变成可以任意欺负的对象。所以，别太在意别人怎么想的，是不是因为你的拒绝受伤，先想想你自己是不是因为没有拒绝而受伤吧！太在意别人的感受才不是什么好事情！愿你永远把自己的感受放在第一位，你要知道，只有保障好自己，才能顾及他人。

宗阳

真实地适当满足彼此，真实地表达不满，真实地互动。要逐渐认识到，比起满足对方，把对方捧到神的位置，高质量的真实互动更为重要。所以，别在一段关系中太委屈自己的感受，到后来你会发现，这是不值得的。

肖洁

女人管住男人就一点：保证你自己一如既往的美好[666][666][666]

董艳红

表达无条件的爱，要在乎对方的需求，尊重对方的界限。这样，无条件的爱才可以自由地表达和流动，才会给对方有效的帮助，才会让自己有付出之后的喜悦和幸福。

无条件的爱意味着自己有足够充分的爱，同时又能尊重对方接受或者不接受的自由。当我们开始尊重对方的界限的时候，才是真正意义上对他最大的爱，最大的支持和陪伴。当我们开始懂得用尊重来表达爱的流动和给予的时候，才意味着我们的成熟和智慧。

花一点时间去让自己感受无条件的爱吧，花一点时间无条件爱自已吧，花一点时间为自己设立生命的界限、尊重自己生命的界限吧。

你来说说自己想法吧