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与你相伴成长

希望大家都可以看看这本书，无论对自己，还是对做心理咨询的

郭晓芳

希望大家都可以看看这本书，无论对自己，还是对做心理咨询的工作，都有极大的帮助

1温暖

2回答

尤四海

温暖了

#

心理咨询

评论

郭晓芳(题主)

1年前

很不错的，教科书

1年前

感谢推荐

相关回答

李春访

春天准时的到来，你的心窗是否已打开？那些尘封的往事，那些琐碎的家务，那些压抑的情绪，看似微小，却摧毁了内心的平静。不如让阳光与美景，来暂缓内心的烦恼；也可在倾诉中减压，寻找到支持与力量。愿你轻松自在，笑靥如花！

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付出与回报:社会交换理论心理学当中的社会交换理论告诉我们，在人际关系中，当付出与回报相平衡时，才会愿意继续保持或深入一段关系。亲密关系更是如此，只有双方的付出与回报平衡时，关系才能紧密。付出与回报不平衡时候，双方就会彼此抱怨，相互内耗。付出方法:三三三一原则不管你即将进入又或者已经进入亲密关系了，你都可以按照三三三一原则来付出。把你愿意付出的全部分成十份，你先去付出十分之三，得到了你所需要的回报，继续付出三，如此往复。切忌一上来就火力全出有的人一上来去就把自己全部的爱全都付出了，往往得不到很圆满的结果。原因有以下:第一，你会有高期待，得不到容易极端。第二，你并清楚对方愿意付出多少。第三，太容易得到的爱，对方不容易珍惜。三三三一原则能让双方得到更多的心理满足，慢，才能更多的彼此了解；慢，才能更清楚自己的心意；慢，能让双方在爱与被爱的过程中不断学习成长；慢，能更多体会爱的交换与牵绊。就像吃菜，你一次让他吃一大碗好菜，会撑。你不如，每次吃一点，久而不腻。心态:先付出，后得回报从人际关系交往的黄金原则出发，当我们想要收获爱的时候，我们需要先去付出爱。如果一个人只想要源源不断收获爱却不想付出，对方迟早就会被消耗光，最后逃避和远离。

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