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给自己赋能,如果感觉能量缺乏,就去做,勤做,用心做,对很
冯二玲
给自己赋能,如果感觉能量缺乏,就去做,勤做,用心做,对很多人来说这可以做到。这也是一个成人要修的爱自己的功课。一个好的念头,一个对自己的肯定,一个小小的赞美,一个对自己做法的认可,都让自己富有能量情绪缓和,看到当下的自己还有许多难得之处。
1温暖
3回答
美岐
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
5年前
阳光积极向上的冯老师
咨询师
任洪芝
5年前
相关回答
黎德坤
很多男生相亲,又或者与刚认识的女生聊天,聊得都干巴巴,聊天聊得好坏有个很重要的因素就是聊天里有没有画面感。今天就给大家一个非常容易学习的方法,让你轻松上手。 方法:时间+人物+地点+事情+反问句 举例子:我刚刚在太古里看到一对情侣吵架,吵得特别凶,原因就是那个男朋友在路上看了其他的女生一眼,你觉得这样的行为过份吗? 你看画面感、话题性一下子都有了,以后聊天不要再讲:在干嘛?吃了吗?怎么不回复?
宋慧敏
“反复提醒”是一种隐匿的打压方式。日常生活,会遇到一种表面关心实际却让人感到压力和不适的行为-反复提醒。“该吃饭啦”、“记得喝水”……看似出于好意,实则是控制。让我们感到被监视、增加心理压力,甚至开始怀疑自己。这种行为背后隐藏的是不信任的态度,削弱了我们的自主性和自尊心 。可能导致依赖和失去自我决策的能力。关心是好事,但过度的提醒,就像是在对方耳边不停地唠叨,反而会让人感到烦躁和不被信任。 如何提供真正的关心? 一、尊重自主性。相信对方能够处理好自己的事情,给与必要的空间和自由,只有他们真正需要帮助的时候再伸出援手。 二、倾听和理解。真正的关心是倾听对方的声音、理解他们的需求,建立相互信任的关系。三、提供支持而非控制。提供帮助时,态度温和、尊重,避免强加自己的意见,成为支持者而非指挥者。 四、积极反馈和鼓励。当对方做得好或努力尝试时,给予肯定和鼓励,帮其建立自信。 真正的关心不是通过“反复提醒”来施压而是通过理解和尊重来温暖人心。
郝荣
当孩子有“问题”时,父母要反思自己平时的教养方式和亲子关系。亲子关系中应严守10要诀: 1.没有两个人是一样 ; 2.一个人不能控制另一个人 ; 3.沟通意义取决于对方回应 ; 4.孩子学习来自家长行为和情绪,而非指令 ; 5.所有行为必有其正面动机 ; 6.有更好方法,每个人定会追随 ; 7.凡事总有至少三个解决方法; 8.成长是学习过程; 9.帮孩子成长而非替孩子成长; 10.爱不作为筹码。
张颖
如果有人说丑,嫌你懒,觉得你笨,评判你不自律,不努力,不认真,不优秀,其实那只是ta潜意识里无法接受ta自己的部分,与你毫无关系。 但是如果我只是劝你不要太在意别人的评价,那并不能解决核心问题,因为如果你没有自己的体系,就算脱离了原有的评价体系,你的心也是无处安放的。所以你需要建立强大稳定的内核。可以从认识你独一无二的存在和身份开始。
冯二玲
父母之间出现问题, 孩子总会在自己身上找过失, 宁愿是自己有错。 如果父母说, “我们不再作为伴侣在一起生活了, 但我们还是你的父母, 你还是我们亲爱的孩子”, 这可以解除孩子的心理负担。 所以, 孩子应该跟著比较尊重另一方的那位 ——海灵格《爱的序位》
吴倩
把自己活成一道光 因为你不知道 谁会借着你的光 走出了黑暗 用生命影响生命 ——哲学家泰戈尔
你来说说自己想法吧