最近很多朋友谈到消耗，早读正好读到一个著名的“能量吸血鬼

最近很多朋友谈到消耗，早读正好读到一个著名的“能量吸血鬼”理论。 如果你跟某人相处一段时间后，会莫名其妙情绪变得不好，心态变得悲观，感觉生活黯淡。 说明这个人就像“吸血鬼”一样，正在吸走你身上的能量。 你要做的，就是筛选身边的人。 远离他们，避免被偷走能量。 如果你身边都是负能量的人，生活中充斥着抱怨，你也会变得消极。 作家李刚在老家有个亲戚，查出疑似癌症。 亲戚到北京做进一步检查，寄宿在李刚家。 李刚对她的遭遇非常同情，心想对方家庭并不富裕，人到中年又突然被告知有患癌风险，生活太不容易了。 可就在等待检查结果的短短几天时间里，李刚发现，她的生活似乎永远充满了不如意。 工作不顺心，时常被领导刁难，被同事排挤； 婚姻不如意，丈夫软弱无能，赚不到什么钱，日子过得很清贫； 家庭本就不富裕，如今又患了这么大的病，无法想象以后的日子该怎么过…… 一开始，李刚还会耐心劝慰她，可时间长了，自己也感觉整个世界充满了恶意。 最直观的感受是，李刚在工作时莫名变得烦躁，哪怕同事只是犯了一点小错误，都会让他大为恼火。 深夜他跟妻子闲聊，没想到妻子也有同样的感受。 这位亲戚最后的检查结果出来，并没有大碍，李刚立马找个理由让她回了老家。 你身边的人是什么情绪，你就会有什么样的情绪。 能量是宝贵的资源。 负能量的人会像水蛭一样附在你的身上，慢慢吸走你的能量。 如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而你又无法改变他时，远离就是最好的选择。 著名心理学家京恩说过这样一段话： 低能量的人，会否定你、评判你、攻击你，让你变得不够自信。 你就会陷入别人对你的精神内耗中，让你身上的能量一点点被消耗殆尽。 无论何种关系，都不要让打压式的人接近你。 你需要的不是被打压，而是被鼓励、肯定和赞赏。 真正舒服的关系，是相互扶持、彼此成就，而不是相互践踏。