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记得有一位老师曾经跟我说过,“世界上如果有地狱的话,这地
杨秧
记得有一位老师曾经跟我说过,“世界上如果有地狱的话,这地狱就在抑郁症患者的心里。” 重度抑郁症比躯体绝症更加痛苦,也是少有的能战胜母爱的心理疾病(不少母亲抱孩子自杀的新闻)。 遗憾的是,比起严重生理疾病,心理障碍更难以得到他人的理解和支持,反而常常被贴标签、污名化。 如果再遇到艰难绝望的处境,请一定不要独自舔舐伤口,苦苦挣扎,记得要及时拨打危机干预热线,或寻求心理咨询的帮助,至少要远离危险处境(高楼、河边、刀具等),找亲友陪伴在身。
0温暖
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抑郁求助
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曹长波
很心理学的一句话。见过很多来访者深陷情绪之中,内心无力,情感干枯,咨询师的任务就是给来访者的内心赋能,滋养心灵,赋予色彩。当心中有了色彩,所面临的困扰事件还在,只是已经不再重要。
彭水明
人和人之间,最基本的关系是尊重 人和人之间,最默契的关系是理解
胡星星
关于抑郁,闲聊几句 人的生命过程中,因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响,大脑器质的功能失去健康平衡,出现身体不适、情绪抑郁,进而导致抑郁 很多人会发现抑郁患者通常会表现出情绪低落的状态,便认为帮助他调整情绪就可以改变其消极的状态,有些家人会带着他去一些欢乐的场所、热闹的氛围,但大多数时间都是徒劳无功 事实上,对于抑郁患者来说,不良的对话思维方式,或者说认知障碍,才是导致其抑郁症的主要根源
王欣梅
真正的自信是, 有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法, 不管它们来自何方。 真正的自信源于你的思维方式: 你已经做好了成长的准备。 ——卡罗尔·德韦克《终身成长》
万星辰
情绪是云朵,拨开云雾见青天。
张凤琴
人的长大,总会充满了困惑和遗憾,但它同时也带来一往无前的勇气、不惧代价的探索,和对生命真切的体验。
你来说说自己想法吧