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世界观:就是你对世界的看法。一个人的世界观是由他的所见所
周春华
世界观:就是你对世界的看法。一个人的世界观是由他的所见所闻决定的,比如说你今天学会了一个公式,读了一本书,结交了一个有智慧的朋友,他们都在丰富和扩展你的世界观。 价值观:就是你认为怎么做是对的。同一件事情不同的人看法是不一样的。比如说,有的人会认同知识改变命运,那有的人会认为这是无用论,还有的人觉得健康是很重要的,而有的人认为财富才是最重要的。 人生观:是世界观和价值观共同决定的。你读了那么多书,走了那么多路,然后回归自身,思考我的梦想是什么,我要成为怎样的人。
3温暖
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仙鹤
温暖了
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个人成长
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那晓旭
首因效应也叫第一印象效益,指在人际交往中第一印象对以后的交往会有很大的影响,就是平常我们所说的“先入为主”。 但是第一印象固然重要,却不一定能够让我们去准确的判断一个人,大家应该都有听过一个衣着扑素的老人其实是个成功的企业家的故事。而且大多数人都是感性而敏感的,一旦察觉别人对他的负面情绪,就很难再友好的交往下去了。 所以大家在以后的交往中,切记不要以貌取人,在你没有全方位了解过这个人之前,不要妄下定论,保持中立态度就好。 当然,我们也可以运用首因效应,让别人对我们留下很好的第一印象,从此促进之后的交往、合作。
沙桂华
习得性无助是指个体在经历多次挫折和失败后,感到自己无法控制局面,从而放弃努力,表现出无助、抑郁和消极的心理状态。以下是关于它的详细介绍: 实验起源 美国心理学家塞利格曼在20世纪60年代进行了一项经典实验。他将狗置于无法逃避的电击环境中,多次实验后,即使后来狗有机会逃避电击,它们也不再尝试,而是被动地接受电击,表现出无助的行为。 产生原因 • 多次失败经历:当个体在学习、工作或生活中不断遭遇失败,且无法找到有效的解决办法时,容易形成习得性无助。 • 外部不可控因素:如果个体认为事件的发生完全由外部因素决定,自己无法对结果产生影响,就可能产生无助感。 表现特征 • 动机降低:个体不再积极尝试去解决问题,对任务缺乏主动性和努力。 • 认知出现障碍:在面对问题时,会觉得自己无能为力,对自己的能力产生怀疑,甚至出现自我否定。 • 情绪失调:常伴有焦虑、抑郁等负面情绪,表现出沮丧、绝望等情绪状态。 克服方法 • 认识习得性无助:了解其产生的原因和表现,意识到自己的状态并非无法改变。 • 设定可行目标:将大目标分解为小的、可实现的目标,逐步积累成功经验,重建信心。 • 积极自我对话:用积极的语言代替自我否定的想法,进行自我鼓励和肯定。 • 改变归因方式:引导个体将失败归因于可改变的因素,如努力不足或方法不当,而不是将其归结为自身能力的不足。
刘静
教育的顺序: 不是有了效果才坚持,而是坚持了才会有效果。 不是等出了问题,才想到去弥补,而是做好准备了才不会出问题。 ——致在教育路上迷茫的家长
田大朋
“妈宝男”是在心理和行为上过度依赖母亲、缺乏独立自主能力和决策能力的一类男性。 从心理咨询的角度来看,“妈宝男”现象的形成通常与成长环境密切相关。在成长过程中,母亲可能过度保护、过度干涉,导致孩子没有机会发展独立思考和解决问题的能力。 对于“妈宝男”自身而言,可能会在人际关系、恋爱婚姻等方面遇到问题。比如,在恋爱关系中,可能无法很好地平衡母亲和伴侣的关系,导致冲突和矛盾;在工作中,可能因缺乏自主决策能力而影响职业发展。 在心理咨询中,帮助“妈宝男”认识到自身问题是关键的第一步。通过深入的交流和分析,引导他们反思自己的行为模式和思维方式。接下来,逐步培养他们的独立意识和决策能力,例如通过设定一些小目标,让他们自己去完成,并在这个过程中给予支持和鼓励。同时,也需要关注他们的情绪变化,帮助他们处理可能出现的焦虑、不安等情绪。
尤四海
要带着问题来求人帮助,减少为了心理咨询而咨询,要为了身心健康的修复来求助,咨询师的帮助是为了让你得到成长,进而回归现实自助生活。
胡周琴
所有的一切,都会在春天里变好;千般美丽、万般美好,也会随春天如约而至。 晚安~
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