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与你相伴成长

作出积极的改变常常需要决心，但是真正可以持续的事，是在

石萍

作出积极的改变常常需要决心，但是真正可以持续的事，是在做事过程中逐渐具有意义、成就感、乐趣和习惯，从而不再只需要决心就可以延续下去。

3温暖

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哪吒

温暖了

相关回答

李丽

分享这首诗，读到的时候心有大大的打开，也送给有缘的你。当我看见 ~鲁米我看见你的冷漠，却想去温暖这个冷漠。我看到其实我还没接纳你的冷漠。我看见你的痛苦，却想去结束这个痛苦。我看到其实我并没有陪伴你的痛苦。我看见你的自私，却去评判你的自私。我看到其实真正涌动的是我的自私。我看见你的愤怒，却想躲开你的愤怒。我看到其实我没有允许你可以愤怒。我看见你的焦虑，却去担心你的焦虑。我看到其实我已开始陷入焦虑。我看见你的无力，却不知道要伸哪只手来抱你。我看到其实当下我也无力。我看见你的美丽，并欣赏着你的美丽。我看到当下我也开始美丽。我看见你的善良，并喜悦着你的善良。我看到原本我亦善良。我看见你的真实，并相信着你的真实。我看到原本我也如此真实。我看见你的坚定，并看到相守的温柔。我看到我正坚定并且温柔。我看见你的坚强，并感受着柔韧的力量。我看到我正承接到这样的力量。我看见你的谦卑，并感受到内在的自信。我看到我也开始低头谦卑。我看到你的淡定，并感受到平静的慈悲。我看到我正在走近慈悲。我看见你的敞开，并拥抱你的敞开。我看到其实我也正在敞开。我看见你的付出，不带任何条件。我看到其实我也学会将自己分享。我看见你的纯粹，只是做自己想做的事，爱自己想爱的人，走自己想走的路，痛了就哭、喜了就笑、累了就歇、好了就走，我也看到了自己。如果对于看见，只是看见，并接纳所有的看见，而不要想马上去改变。透过看见，我看见了自己，也看到，生命原本的纯粹与全然。

王倩倩

王富菊

道德绑架是指以道德的名义，对他人施加压力或强制要求，使对方不得不按照施加者的要求行事，否则就会被指责为不道德或受到舆论谴责。这种行为往往利用了道德的权威性和社会舆论的压力，迫使他人做出违背自身意愿或不符合实际情况的选择。主要特点 1. 利用道德优势：道德绑架者通常会以一种“道德制高点”的姿态，将自己的观点或要求包装成“道德标准”，并以此来要求他人。 2. 施加心理压力：通过指责、羞辱、威胁等方式，让对方感到内疚、自责或恐惧，从而迫使其屈服。 3. 忽视个体差异：道德绑架往往忽视他人的实际情况和选择权，以一种“一刀切”的方式要求所有人遵循同样的标准。 4. 借助舆论力量：通过社交媒体或公众舆论，对被绑架者施加更大的压力，使其难以反抗。常见形式 • 情感勒索：比如以“为你好”为名，强迫他人接受某种选择，否则就指责对方“不孝顺”“不懂事”。 • 舆论逼迫：在公共事件中，通过网络暴力或舆论压力，要求当事人做出某种行为，否则就对其进行攻击。 • 道德审判：对他人进行过度的道德审查，以“道德标准”为由，对他人进行指责或羞辱。举例 • “你不捐款就是不善良”：在公益事件中，有人可能会指责那些没有捐款的人，认为他们缺乏爱心，而忽视了他人可能有其他原因（如经济困难）。 • “你必须为我牺牲”：在人际关系中，有人可能会以“我为你付出了这么多”为由，要求对方做出牺牲，否则就指责对方“忘恩负义”。如何应对道德绑架 1. 保持冷静：不要被对方的情绪或舆论压力所左右，保持理性和冷静。 2. 明确界限：清楚地表达自己的立场和底线，不被不合理的要求所左右。 3. 理性沟通：尝试与对方进行理性沟通，解释自己的立场和原因。 4. 寻求支持：如果压力过大，可以向朋友、家人或专业人士寻求帮助。 5. 坚定拒绝：如果对方的要求不合理，要勇敢地说“不”。道德绑架是一种不合理且有害的行为，它不仅会对个人造成心理压力，还可能破坏社会的和谐与公正。

郭佳丽

所有的行业顶尖人物几乎都达到了不同程度的合一状态身心合一人和事合一思维和体验合一高手没有被自己头脑困住没有被自己的思维控制高手足够活在当下足够“忘我” 足够“无我” 能体验到心流的感觉在做事的过程中是享受的，而不是充满压力的

潘建群

“每一棵小草头顶都有一颗露珠”，这是我小时候听到的一句家乡俗语，意思大概是，每一个人，包括每一种生物，来到这个世界上，都有他的生长，活着、存在的理由和自然的供养。不管是在咨询，还是生活中，我时不时会想到这句话，它会让人心安，淡定。在生活中，也不断有小小的事情验证着这句话，甚至是每一个物。买了一个装资料的大包，因为包带不是我喜欢的，就放在那儿没用。今天收拾衣物，偶然翻出去年穿旧破了的上衣，因为面料和颜色很喜欢，虽然破了，也没有扔掉，不知用来做什么，一直放着。今天忽然觉得可以剪来缠一下包袋，这种diy也是我喜欢的，两下都有了着落，真是一个小小的意外欢喜。

王浩

潜意识产生的原因和机理很多问题得不到解决，但他不会被遗忘和消失，而是慢慢沉淀积累在心灵的底层和深处，以至于你自己觉察不到了，但是这些问题会因为触景生情会被调出来，比如在梦中，你的监管部门，显意识松懈的时候，就会溜出来，表现的形式可能是莫名的情绪，你也不知道是何原因。就产生了情绪。以上是书上可以看到的对潜意识的描述。我的理解是如此的。每个人行走在这个世上，就如同接收器，接受不断外界的信息。这些信息就好比一层层的覆盖。新的可以覆盖在上面一个上。每个人要对内心有觉察，你的念头来自哪里，怎么会进入你的大脑。是接受了暗示，还是本来就存在在你大脑深处。念头太多，然后又被外界压制的信息覆盖，就是产生潜意识的机理。所以挖掘潜意识第一步，就是去除念头，要让大脑一片空白。就是无虚无状态，然后那些被压在底层的意思才会出来。这就是催眠。催眠是为了让你回到，无，虚无，看不清，空，假的状态。于此对应的就是真，看得清，存在。前者是舒适的兴奋的状态，后者是紧张压抑的被超我监控的状态。

你来说说自己想法吧