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一个人一旦无法正常宣泄和排解自己的不良情绪,就往往会找一
和硕宝亲
一个人一旦无法正常宣泄和排解自己的不良情绪,就往往会找一个出气筒,把情绪转移到其他人或物的身上,而且,往往会宣泄到那些比自己弱的人或物身上——非但凭空发怒,而且欺软怕硬,事情过后往往因此更加自责。有时自己也明知不对,却很难控制。
8温暖
6回答
严松间
温暖了
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人际关系
评论
咨询师
冯二玲
1年前
平衡自己心理状态的能力是需要修炼的。
1
咨询师
冯二玲
1年前
经营情绪的能力,需要练习的。
1
咨询师
杨丽琴
1年前
伤害比自己弱的人和物不是自己真正想要的,只是不知道如何面对和处理这部分情绪之后的本能选择,所以事后会自责。重点似乎是寻找恰当的宣泄和处理情绪的渠道。
1
咨询师
栗晓静
1年前
看起来似乎不能控制情绪这个事已经影响的生活了,那你是怎么看待这个影响的呢?是否期望改变?
1
咨询师
武李利
1年前
惯性的情绪确实如此 那么这个时候带着觉知就很重要 如何看见自己的情绪 情绪背后的认知信念 如何表达情绪而不是用情绪化表达
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相关回答
提升情商的小萝卜丁
老师们,我今天发生一件这样的事,跟大家一起分享一下: 我们岗位两个人,一个我,一个同事G,今天肖家也业务员来办事,不想走正常程序,这种事我们可行方便,也不可行方便,关键肖平时也光用人不来事,即便他是我们大客户,但单位又不是我们家两个的,给他行上方便,没准别的岗位还嚼舌头呢,我们得到啥了,啥玩意你得按程序来,不能总在我们这一步到位吧!肖有没有效率和我们有啥关系? 所以,我们两个商量,今天谁也不管肖家业务员… 结果那业务员来了,是同事G接待的,果然吃了闭门羹,再来,还吃闭门羹。 中午肖一直给我打电话,我问G咋办,G笑着说你自己看着办吧!我开车去加油后,在群里给肖发图片说不方便接电话。结果中午加完油吃饭,遇见肖的一个手下。一身纹身,在餐馆就问我为啥没给他家业务员办,我吃饭呢,被打扰而且又不认识这社会混混,直接了当回绝说必须按程序来。 回来单位,我想了下,我猜肖肯定跟G沟通了,G把事推我身上了,十有八九,于是我给肖回了个电话说,我问肖,你没给G打电话问问?肖说G跟他说今天不在?我大声问,G跟你说他不在??肖马上改口说G说不是自己班,猜的他不在… 我说,今天你家业务员过来,G接待的,给人讲了一通正规流程。我在旁边听着,没有说话。虽然今天是我值班,但是我们两个业务员都在,你现在给我打电话,哥,你让我怎么办?? 肖马上明白了,说下午拿了手续来…我觉得我也算一个解释… 我觉得G就是不好意思回绝肖,但是办都办了,既然决定,就一致对外,你推给我算怎么回事?? 老师怎么看待我的做法,和G的做法?
笙亓
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Zz
我觉得我很胖 我作息不规律会熬夜 我经济无法独立 我做事没有毅力 我内心就像一摊废墟 瓦解在那里 而一整年过来我是一事无成一事无成一事无成 我觉得我2020一年的时间里都磕磕绊绊 我顶不住了 把所有的一切从头到尾说给了线上的一个心理咨询师 并没有得到好的解答 他说我现在会把负面情绪放大 需要把情绪控制住 我当然知道要控制住情绪 我无力控制才会去倾诉不是吗 我感觉一下子堵在那里 是不是线上不能察觉到我的情绪 我选择学校线下心理咨询 我已经开始怀疑她能不能处理好我的情绪 但是我还是选择再次充分的把所有事情说给她 可是在我把情绪收起来 自己安慰好自己以后 她才迟来了句经历了这么多 你真的很坚强。接着用自己举例。 我讨厌举例。我已经摇摇欲坠了,还要听你的倾诉吗。于是我把自己封起来了。我无法完完全全的再把所有的事情吐给一个人,然后等他一句,抱抱你,我好心疼你。只会用淡淡的陈述句去讲述发生的一件件事,没有大声的抽泣,也没了阵阵哽咽。
。。。
主体感是什么,没有才需要外界关系来肯定和填满,而这是耗神的危机势必会损耗自我精神
明天更好
最近发现了我妈的事情感觉很烦恼,不知道怎么办来倾诉一下!我是一名初三学生,在单亲家庭,我爸去世两年了,这几天发现有时候晚上趁我睡着总有男人来我家,他们俩在主卧做爱。 昨天周日本来说和同学出去玩,但是因为同学有事就没去,到了中午发现我妈和我大伯一起来家了,我在卧室听见他们一进门就做那事,说一些淫秽的话,我吓得一直在屋里没敢说话。 我也不知道他们俩为什么这样,也不知道往后他们会怎么样,万一被他人知道多丢脸!我大伯母一直在家照顾老人,他们这样、唉
我我我
但是还是没有跟老公相爱的时候快乐,是不是也是一种遗憾
你来说说自己想法吧