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与你相伴成长
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“你父母对你的看法是他们对自己评价的折射,而不是真实的你
华莉婷
“你父母对你的看法是他们对自己评价的折射,而不是真实的你。”,其他人也是,我们无需为了其他任何人的评价而去否定自己。做父母的是第一次做父母,做的不好在所难免。如果我们不幸遇到了不好的父母,被随便而粗糙地养大,那么就从现在开始,让我们自己用养育孩子的心,重新养大自己一回。看到喜欢的东西问一问自己如果是自己的孩子想要会不会给买,如果会那就给自己买。“爱自己”是值得终生去学习的课题。
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个人成长
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赵莎莎
生活的复杂性,其实是我们自己制造的陷阱。 现在生活的节奏,让我们把忙碌变成了常态。
王冰冰
当你看着落日的时候,如果你的头脑里没有被各种念头所占据,而是赞叹、惊讶于天空中云朵的光影和色彩的交相辉映,那么你就是与它在一起的,接受它,真正地看到了它。接着,念头冒上来了,你可能发现自己在对同伴说着些什么,可能是有关落日的壮美或者它勾起的回忆。当你开口说话的刹那,那份对当下的直接体验被打破了。你已经被从太阳、天空和光影中抽离出去了。你被自己的想法以及表达它的冲动所攫获了,你的评论打破了静默。即使你什么都没说,在某种程度上,那些冒出来的念头或记忆,已经把你从当下的落日上带走了。
冯二玲
第385天 改 变 心理学上有一句话,谁痛苦谁改变,当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候,就是觉察自己改变自己的时候了。 心态好是幸福生活的前提,保持好心态,就要及时看到自己的需求,让自己的心没有纠结。如何改变呢? 觉察不舒服地点,看是不是自己的事情,拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情,就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量,放下即是解脱。 改变已经发生……
那晓旭
不必匆忙,不必火花四溅不必成为别人,只需成为自己。
王倩倩
刘峰兵
专注投入就会有快乐产生,也就是我们常说的正念,活在当下的状态。
你来说说自己想法吧