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大部分的中国式家庭,讲究的都是“亲密无间”,否则就是“见
谢小燕
大部分的中国式家庭,讲究的都是“亲密无间”,否则就是“见外”、“不当自己人”,在这种思维之下,边界必然是模糊的,于是产生各种纠缠和问题。 边界的意义,是让两个无限亲密的人,保持独立个体的存在,避免“吞噬”与“被吞噬”,给彼此留出自由的身心空间,也是婚姻保持健康的基础。
1温暖
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谢小燕
温暖了
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王倩倩
你越来越好的原因,是因为你一次次的经历,一次次的自救,一次次的放下,一次次的成长。
刘中玉
富贵有三种 第一种如山中花草,自己春天绽放,秋天结果,这是用德行得到的富贵; 第二种像盆里的花草,通过人的培植才能开花结果,这是通过功名得到的富贵; 第三种则是靠权力得来的富贵,就像把花从地里捡起来插到花瓶里一样,今天看上去很漂亮,两三天就枯萎掉了
乔晓峰
当情绪被看见的时候,情绪本身就没有了。我经常对身边的朋友讲。 人是情绪动物,情绪就像我们的头发,掉了还会长出来,梳理一下就会感觉舒服一些,忽略它则会影响我们的心情、外界对我们的看法,进而影响关系。 所有的情绪本身都应被尊重,无论是常见的低能量,如失望、懊悔、烦躁、焦虑、憎恶,甚至是糟糕的高能量,如愤怒、怨恨、对抗、报复、破坏。 情绪本身没有好坏之分,只有尊重它,才能看见它,才会理解它、接纳它,与它和平相处。只有与情绪和平相处,我们才有机会分解、修剪、调整情绪。 常有来访问我:我当下的这个情绪正常吗?我会非常认真的说“正常”。因为这是身体与心理的外化反应,是真实的,值得尊重。 不管什么情绪,它的本身并不可怕,只要用心体察、梳理,它就会慢慢成为我们当下的一部分。
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动起来吧!
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脱口而出的责备性语言 1.为什么你……?(你不应该这样!) 2.你怎么总是……?(你不应该这样!) 3.谁叫你……?(都是你的错!) 4.我早就告诉你了 (都是你的错,你看我多高明!) 5.我都和你说过多少遍了……(不听我的话,你就一定会犯错!) 6.你每次都是…… (你不应该这样,我不接受这样的你!)
李鹏程
如果你渴望得到某样东西,你就让它自由,如果它回到你身边,它就是你的,如果回不来,你就从未拥有过它,这个世界上无所谓幸福与无所谓不幸,只有一种状况和另一种状况的比较,只有体验过极度不幸的人,才能够品尝到极度的幸福,只有下过死的决心的人才能懂得活着是多么的快乐,幸福的活下去吧,人类的全部智慧就包含在这五个字里面,等待和希望。
你来说说自己想法吧