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与你相伴成长

[玫瑰]泰戈尔在“飞鸟集”中写道：我相信，在群星之中，总

刘淑珍

泰戈尔在“飞鸟集”中写道：我相信，在群星之中，总有一颗星星，引领我的灵魂，穿过未知的黑暗.”

我想-这颗星星，其实就是你自己.只有看到你自己的价值，你才能带领自己穿过茫茫长夜，迎来旭日初升.

4温暖

1回答

郑洁

温暖了

评论

桃花依旧笑春风

2年前

夜空中最亮的星，请照亮我前行

相关回答

王倩倩

首先，以自己感到舒服的姿势坐着或者躺着。愿意的话，可以轻轻地闭上眼睛。现在，开始留意呼吸的感觉。深深地吸气，缓缓地呼气。吸～气～，呼～气～很好，慢慢地将注意力转回到自己的内在。试着对自己坦诚，留意一下，自己内在渴望被理解、被接纳、被原谅的那些部分。带着善意去感受自己不是那么勇敢、不是那么强大的那一部分。有没有一些时候感受到自己是比较脆弱的呢？很好，现在，在内心里慢慢地想象一个你信任的人，或者宠物也可以。你知道这个值得信任的人是可以依靠的，你在ta身边是安全的，可以放心地展示自己内在的脆弱。在想象中，慢慢地靠近这个人。如果你难以想到值得信任的人，也可以想象有一个很舒适的、很放松的空间。你在那里可以安心地敬开自己，安心地做脆弱的、不那么勇敢的自己。在这个让你安心的地方停留一会吧。放下盔甲，允许自己不是那么的强大，允许自己表露真正的情绪。很好，这份支持和温暖将会伴随着你，现在，带着这份宝贵的礼物慢慢地离开吧。慢慢地退出想象。伴随着一个深呼吸，慢慢地回到当下。

曾广胜

人生的态度是：抱最大的希望、尽最大的努力、做最坏的打算。 --柏拉图《理想国》

王富菊

达克效应（Dunning-Kruger Effect）** 现象**：能力越低的人，越容易高估自己（“无知者无畏”）；而真正厉害的人反而容易低估自己。应用**： - 如果你觉得自己“啥都懂”，可能只是**还没意识到自己的不足**。 - 多向高手学习，避免陷入“盲目自信”。

张志军

冬至时节，虽然阳气始生，但大地的寒冷也刚刚开始。所以民间有“冬至不过不寒”的说法。在这寒冷的季节，即将到来之际，作为老年人的我们，如何固藏养正，科学进补呢? 第一、防寒保暖，监测健康冬至时天气寒冷，室内外温差较大，是心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病的高发期，有慢性心肺疾病的朋友除注意规律用药外，还需做好防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。第二、安全运动，温阳散寒冬季天寒，人体肌肉的弹性及伸展性降低，各关节会变得比较僵硬，如果没有进行热身直接开始锻炼，容易造成肌肉拉伤、关节受损。防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。因此，运动前一定要进行比往常更加充分的准备活动，避免剧烈运动、大量出汗，以免阳气耗散。选择有阳光的时间运动，既享受了和煦的阳光，又活动了筋骨，一举两得。

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为自己而活，意味着要倾听内心的声音，追求自己真正想要的人生。不要总是为了迎合他人的期望而牺牲自己的幸福。要学会放下那些不必要的负担，无论是工作上的压力还是人际关系中的纠葛，都要学会适时地放手，让自己轻装上阵。生活是自己的，你有权利选择如何度过每一天。不要害怕拒绝，不要害怕为自己而活。当你勇敢地迈出这一步时，你会发现，生活原来可以如此轻松自在，如此美好。

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爱情与婚姻宛如两颗虽相互关联，却轨道各异的星辰。爱情，常被视作激情与浪漫的化身，是多巴胺驱动下的强烈吸引。它更多聚焦于情感的交融、内心的悸动，满足着人们对亲密感和归属的本能渴望，如同绚丽的烟火，照亮了心灵的暗夜。在爱情里，我们沉醉于对方的独特魅力，享受着二人世界的甜蜜与欢愉。而婚姻，则是爱情落地生根后的产物，承载着更多现实意义。它不仅包含爱情的情感内核，更添了责任、承诺与柴米油盐的琐碎。从心理学层面剖析，婚姻是一种社会契约，需要双方在经济、家庭事务、生儿育女等诸多方面共同承担责任。它像是一场漫长的马拉松，考验着伴侣间的耐心、包容与协作，不再仅仅是风花雪月，更是实实在在的生活支撑。爱情是婚姻的基石，婚姻则是爱情历经岁月沉淀后的升华，二者相辅相成，却各有其独特的心理内涵。

你来说说自己想法吧