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[玫瑰]重新选择很重要,可大多数人为什么不敢重新选择呢?
刘淑珍
重新选择很重要,可大多数人为什么不敢重新选择呢?
沉没成本-指一个人在做一件事所投入的成本,这些成本是以往产生的,与当前决策无关.
从财务角度来看,沉没成本不是成本,它只是过去已经投入的费用、时间、资源.
从心理学角度来看,这些过去投入的成本,常常会干扰一个人当下的决策.
这种现象在恋爱里最常见.
1温暖
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青青子衿
温暖了
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刘现乐
两个人的沟通,70%是情绪,30%是内容,情绪不对,内容就会被扭曲。
那晓旭
为何肯定自己如此艰难? 原来,在Ta的世界里从不允许脆弱发生。在Ta的信念里,只有当Ta不断地做到最好时,才是值得被爱的人。所以Ta只能接受好的结果,无法面对不如意的考验。 越不能接受脆弱,人生就变得越脆弱。 学会体面的面对脆弱人生,换一种方式也可以丰富的活下去。 人生中所有的脆弱和不完美,不是一种无力的羞耻,而是心灵成长的重要入口。这时你才能和自己更深的链接,走上完全不同的道路。 接受脆弱的过程,是与自己和解的过程。 学会看见,看见内在的没长大的小孩儿。 越早看见自己的脆弱,学习接纳他,你就越知道自己該去往哪里。 真正决定我们人生质量的,是如何面对生命里不如意的事情。 当内在的小孩儿被忽视时,它就会跳出来提醒你。我想要爱,想要关注,想要安慰。 我们要做的是找到他,照顾他,疗愈他。
刘丽艳
爱是亲子教育中不可缺少的一环,比起各种"专家"宣传的教育方式,父母的爱重要得多。有了爱,其他一切都可以逐渐改善;但若是没有爱,再尽责的父母、再完美的教育,都无法养育出出色的孩子。
爱,对孩子而言,是绝对必要的,也是人类的基本需求,绝不会因成长而递减。即使是成人,也仍需要别人的关爱、亲密的关系和温柔的安抚。每一个人都需要别人的接纳和滋润。
当父母温柔地对待孩子,伴随着爱的话语和照料,孩子将感受到自己被关怀。孩子需要知道他们被爱,需要父母更多的拥抱、亲吻和温柔的轻拍,因为他们觉得这是父母对他们"爱的保证"。 父母好好学习,孩子天天向上
徐恒
事件发生的本身并没有好坏之分 影响我们判断好坏的是内心的体验 痛苦不顺畅时觉得不好 愉悦快乐时觉得是好的 我们无法改变事件如何发生 唯有转换对事件的定义和解读 所有事情的经验都丰富了自己的认知 增加承载力和共情力
任凤燕
因为没有照顾好自己,所以人们往往会把没照顾好自己的责任以及由此引发的负面情绪转嫁给他人,揪住他人不放,尤其是身边的人。这是家人、伴侣等亲密关系反而伤害更深的原因。 因为不支持自己活的精彩,人会羡慕嫉妒恨他人,给他人泼冷水甚至打压他人的梦想,看到他人比自己强就觉得不舒服,看到他人倒霉反而会有莫名奇妙的快感。。 一个人和自己的关系决定了他和外界所有的关系。一个恨自己内心充满冲突的人一定会和外界发生很多不满和冲突,一个内心充满爱的人更容易传递爱和平和。真正的爱自己会让人有很好的共情能力。只有尊重自己的人才会懂得他人。 节选自《疗愈自己》
肖洁
2010秋季,我突然干咳不止,到医院后被诊断为肺结核,转到肺结核专科医院,治疗方案就是打吊瓶。打了几天,医生说不是肺结核,是肺炎,继续打吊瓶。 当时,孩子只有9岁,我又调整了岗位,工作不能停,孩子不能被传染;我于是整天戴着口罩,上午办公,下午打吊瓶,但是就是不见好,缓解迹象都没有。 为了尽快好转,我又开始看中医,开始了中西医结合的治疗方案。半天工作,半天打吊瓶、喝中药的日子持续了2个月,最后好了。 2个月的咳嗽与治疗虽然痛苦,但是当时的工作特别忙,我似乎注意力都在工作上,以及如何保护家人的健康上,对自己的肺炎没有太多关注,就是按部就班治疗,所以心理上没有恐惧、焦虑、担忧等。 2个月治疗期间,我似乎都把肺炎当成了我的一部分,把治疗也当成了工作的一部分,我不再期待马上好转,而是期待下一次治疗的开始。 2个月治疗期间,孩子很好,家人很好,都没有被我传染。各项工作都按期完成,而且解决了很多疑难杂症,也经历了很重要的工作任务。 彻底痊愈后,我真正体会了森田疗法的真谛:顺其自然,为所当为。 当下疫情管控方式的调整,造成了阳人越来越多,社会面的焦虑、担忧也越来越多,但是生活还是要继续,工作还是要做,学还是要上,担心被感染无济于事,也似乎防不胜防,与其焦虑,不如接纳现实,然后该干啥干啥,多把注意力放在自己可以有所作为的方面: 1、听听专家提供的防范被感染的建议; 2、听听专家提供的自我治疗的方法; 3、减少关注阳人、备药、非专家建议等信息,减少人吓人; 4、积极做好个人及家人的防护措施; 5、正常工作、学习、生活,保持良好心态; 6、即便自己或家人阳了,按部就班地治疗。 相信人类抵御疾病的能力!我们已经经历了3年的疫情,过去没有被打垮,现在依然不会被吓倒、不会被病毒击垮。愿我们共同努力,再战疫情,祝大家健康!
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