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今天做了两个心理咨询+一场读书会，嗓子冒烟了

刘丽伟

今天做了两个心理咨询+一场读书会，嗓子冒烟了

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黄强

温暖了

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马娜

沙利文认为:人格几乎可以看作个体与生活中重要人物之间的互动的产物。人类具有长而无助的婴儿时期，与他人建立亲密联系的需求，如同其他生物性需求一样，是人的基本需求也是一种生存需求。成长中的孩子在寻求安全感的过程中倾向于培养和强化那些得到肯定的自我特征。而压制或否认那些遭到否定的部分。最终个体参照生活中重要他人的评价逐渐发展和形成自我概念。

李长平

1936年，生物学家施奈尔拉偶然发现了一种现象。几百只行军蚁在地上不停地绕圈，即使一场大雨都没能阻止蚁群这个异常的举动。第二天，蚁群中的大部分精疲力竭的累死了。之后，人们发现了越来越多的这种现象，命名为“死亡螺旋”。蚂蚁中的大多数是通过触觉和嗅觉来交流，行军蚁没有视觉，当前面的蚂蚁为后面的蚂蚁留下了错误信息，后续的蚂蚁都就会沿着这个信息的方向行动，进入一个无法停止的循环，就像被卡在了某种状态里。人类的大脑同样会被卡在某种状态，有可能是因为对某一次错误的选择无法释怀，被“卡在过去”；也有可能是因为执着于某个观点、想法，而被“卡在现在”；还有可能是因为过度的担心、害怕、不愿承担责任，被“卡在未来”。很多时候，卡住我们的不是事实，而是我们内心的种种假设、信念、想法、情绪。。。

李明亮

人格就是在自由、自主、责任和自私、懒惰、从众的矛盾冲突中，不断地形成和改变的。人的发展是复杂且多变的，学会保持心理的平衡和统一能让我们拥有健康的人格。

于萍

李良敏

它由挪威心理学家爱德华·莫索尔（Edward Moser）提出，讲的是——真正持久、高质量的人际关系的维系，其核心在于双方长期投入和积累的情感连接，而不是即时、等价或功利性的交换。

谷振强

人的潜能是无可限量的，你探索自我的过程也是无可限量的。在探索自我的过程中，你会得到乐趣，你会突然有一种大彻大悟的感觉，这种乐趣可能要远远高于你在世俗中能够得到的一切物质上的乐趣。

你来说说自己想法吧