当你努力过头，感到疲惫时，请放慢脚步，对自己好点，试着去

袁升君

当你努力过头，感到疲惫时，请放慢脚步，对自己好点，试着去倾听自己日常生活中的内在声音。累了，就稍微休息一下，重新审视自我，也是一种非常了不起的努力。努力不见得一定要是「忍耐」或是「获得他人良好的评价」。与其成为了不起的人物，不如做好自己。与其追逐人人憧憬的梦想，不如怀抱自己真正想要的梦想。与其对什么都还没发生的未来感到不安，不如好好凝视眼前的日常。与其把时间花在有意义的事情上，不如学会去爱没意义的事情。因为如果能够接受真实的自己，活着应该会变得容易许多。 ---思考系OL

0温暖

0回答

相关回答

孙三丽

一个人不一定喜欢自己欣赏的人，但一定喜欢欣赏自己的人，孩子也是一样。当父母学会欣赏孩子，孩子就会更加爱父母。所以，在日常生活中，身为父母的我们一定要学会适时地赞美自己的孩子。在赞美孩子时，我们需要注意两点：一是在赞美时，我们要直接说出孩子受到赞赏的原因；二是赞美孩子要有过程与细节。

贾素凤

人生不易，要好好爱自己，暂时找不到解决办法，不妨先放一放，让自己的身心舒展一下，可别苦着自己！任何事物都是发展的，所谓的“问题”都是成长的契机，记得要心疼自己哦！

周新梅

与自己和解，亦是情愈不是所有情感的裂痕，都需要他人来缝补。那些深夜里的辗转，那些没说出口的失落，终会在自我接纳里慢慢消融。不必苛责曾经的执念，也不用急着奔赴下一场相遇。给心一点时间，让褶皱舒展，让伤口结痂。当你学会拥抱不完美的自己，温柔自会如约而至。

杜玉会

等待中最美的不过是有所期待，你怀揣希望，所以坚定等待！等待的用意又有几人能领会呢？

林史桦

1、对于那些沉浸在痛苦情绪中的人，提供支持并缓解压力。 2、让当事人获得领悟，让她们可以通过全新的方式了解自身。 3、帮助他人解决个人生存的疑虑（例如：我是谁，我要往哪里去，我要从生活中获得什么）咨询过程能够使人积极提出并思考这些问题。 4、让当事人学得一些技能，激发潜能，让生活变得更有效率。比如如何处理好人际关系，如何做明确决策，如何处理冲突、如何有效学习、如何提高效率，学会放松和改善不良习惯等等。 5、帮助人们制定人生规划。最有效的是帮助当事人制定与他们梦想，价值观及自身能力相一致的目标。 6、通过给当事人一些反馈，让其了解自己在他人眼中的印象。咨询师的真诚反馈是有效激励当事人改变的手段。 7、能使当事人体验到和他人之间的一种健康、无害、亲密的关系。有些咨询过程能给当事人提供一种矫正性的关系体验。 8、有效的咨询过程还可以教会当事人对自己负责。就像父母的爱最终指向“分离”那样，当事人同样需要与咨询师分离。最有效的方法是提供起步时的支持，并传授技术，让当事人可以去消化所学，依靠自己面对并解决问题。以上就是我们所说的～～心理咨询的宗旨：“助人自助”。

李丽杰

心理咨询师的工作是促进健康的自体客体联结的发展，努力维护它，并对不可避免的破裂做出诠释

你来说说自己想法吧