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当你努力过头,感到疲惫时,请放慢脚步,对自己好点,试着去
袁升君
当你努力过头,感到疲惫时,请放慢脚步,对自己好点,试着去倾听自己日常生活中的内在声音。 累了,就稍微休息一下,重新审视自我,也是一种非常了不起的努力。 努力不见得一定要是「忍耐」或是「获得他人良好的评价」。 与其成为了不起的人物,不如做好自己。 与其追逐人人憧憬的梦想,不如怀抱自己真正想要的梦想。 与其对什么都还没发生的未来感到不安,不如好好凝视眼前的日常。 与其把时间花在有意义的事情上,不如学会去爱没意义的事情。 因为如果能够接受真实的自己,活着应该会变得容易许多。 ---思考系OL
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邓红
有许多的焦虑不一定是因为“单一的大问题”,而是琐碎的小事慢慢堆积,最后情绪崩溃,将自己压垮了。这种情绪其实是在提醒自己,是时候停下来,好好关照自己的内心,而不是硬撑着不管它。 心理咨询是给你多了一个足够安全的空间,去释放那些压抑的情绪,在咨询师的引导之下,自己将内心的那团乱麻,变成整齐的、能看清线头线尾的线团!只有看清后会更容易发现前进方向,更清楚下一步的行动! 真正的勇敢不是假装没事,而是能承认自己的脆弱,学会求助!!!
黎德坤
虐杀动物的关注点不是保护小动物,而是是虐杀这个行为本身。其实虐杀的对象可以是小动物,也可以是人。施虐者在面对负面情绪时,极易通过虐杀来满足自己的攻击性和破坏性,并从中获得快感,很多家暴和恶性案件就是这么来的。 今天虐杀动物,将来就可能家暴甚至杀人,这绝不是危言耸听。
李萍
有时候事情的走向取决于 ——我们放弃了什么
刘淑珍
要开学了,该做哪些准备呢?
一.生活节奏上的准备:1.执行上课期间的作息制度.2.调整饮食生活习惯.
二.心理状态上的准备:1.临近开学,家长与孩子多交流,舒缓孩子的心理压力.2.恢复学习状态.
三.学习计划上的准备:1落实到实处,制定计划,善始善终2.有时间节点3做好监督.
四.学习用品的准备:可以和孩子一起准备些新的学习用具.这是一种仪式感-要开学啦!
马松强
家庭教育的内涵不仅只有孩子,只谈教育一定做不好教育,家庭教育是一个系统,绕不开亲子关系、夫妻关系和原生家庭关系!做好家庭教育就是要服务好整个系统!
蒋营宜
为什么Ta不理解你? 如果在亲密关系中,你经常觉得对方不理解自己,很有可能是因为 1,你觉得ta知道你的想法,但那只是你以为,其实你没有把想法告诉他。 2,也许你的潜意识里并不想让ta理解你 3,你自己都不理解自己,你不确定自己要什么 4,或许ta对你的理解,比你理解的更深刻,更全面,但你却不理解这点。 人与人之间的理解不可强求,强求是一种越界,能互相理解当然是好,不理解,那就不理解好了。如果能接纳不理解,这也是理解。这种理解会让关系有更多的可能性和松弛感,在这种松弛感中两个人会更加的愉悦。
你来说说自己想法吧