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与你相伴成长

忽略中间的过程而直奔结果，我们称之为简便。唯独生活却承

蔡倩贤

忽略中间的过程而直奔结果，我们称之为简便。唯独生活却承受不了这样的简便，因为生活本身恰恰就是一个过程。

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王卡莉

海格力斯效应是一种人际互动，人与人之间或群体之间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。在日常交际中，如果我们深陷海格力斯效应，就无疑陷入了无休止的烦恼之中，这样，我们会错过路边许多美丽的风景，失去真正的快乐，也无法拥有良好的人际关系。

回智

你是不是会反复回想过去不愉快的事情，不断体验当时的负面情绪？这就是 “情绪反刍”

张凤琴

我们的内外与身心其实都是一体的。当你处于一种成长状态、上扬状态的时候，时间就会成为你的朋友，它就会站在你这边，回馈给你阅历、智慧、人脉，甚至，肌肤状态都会比同龄人更有活力。

刘静

卡尔·荣格说：“每‮人个‬都有‮次两‬生命， ‭第一次‮活是‬给别人看的， ‭第‮次二‬是活给‮己自‬的。第二‮生次‬命‭常常从40岁开始，你‮半前‬次生命‮往往‬活在‭别‮的人‬世界里，活‮别在‬人的‮认为里请你把后‭半‮生次‬命还给你自己，听‮你从‬自己‭内心‮声的‬音”！为了尊重自己内心，活好自己吧！

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往后余生，不争不抢，不闹不恼，不卑不亢，沉默以对，寂静欢喜，看清看轻。每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。没有目标、得过且过，会让你迷失方向、日渐空虚。早安吉祥

张晓迪

休闲阅读书，对灵魂和精神都是一种滋养。真正的好书能在你读完之后，引发你的思考。阅读好的作品，可以帮助你了解世界、了解他人，增加文化底蕴，丰富情感和精神世界，获得心灵力量。

你来说说自己想法吧