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与你相伴成长

比一切帮助更为基本的帮助，是让人们意识到，他总是比自己以

石广朋

比一切帮助更为基本的帮助，是让人们意识到，他总是比自己以为的更有办法，这对于我们自己也同样试用。每个人都是解决自己问题的专家

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张洪霞

如果一个人在小孩子的时候，生活在一个家庭气氛很紧张的环境里，需要他以“顺从”的行为模式来维护“和平”，那么他长大之后，对朋友、上司、权威人士就也会以“顺从”的行为模式去相处。在家庭功能失调的情况下，这种“顺从”会有特别的目的，但是当他成长为一个成熟的、独立的人的时候，这样的模式就会造成适应不良。

周鹏

发现没我们活得越来越像西游记了有着悟空的压力八戒的身材沙僧的发型唐僧的唠叨最重要的是… 离西天越来越近了发现没，我们活得越来越像三国演义了，有着刘备的野心，诸葛亮的智谋，赵云的勇敢，曹操的胸怀，最重要的是… 大家都想得天下，但总是难以如愿。发现没，我们活得越来越像水浒传了，有着宋江的城府，吴用的聪明，公孙胜的超脱，林冲的矛盾，最重要的是… 都想着招安，但总是干不过朝廷。发现没，我们活得越来越像红楼梦了，有着宝玉的矫情，黛玉的忧郁，宝钗的圆滑，湘云的洒脱，更重要的是… 个个都爱黛玉，但人人都是宝钗。

尤四海

不要让“准备”成为拖延的借口，行动就从此刻开始；不要让时间荒废，让书本和运动充实你的生活。每天一点小小的改变，告别消极、懈怠的自己。

刘丽艳

在我们的生命中，所有一切的经由都是为了开启智慧！当我们开始坚定这一信念的时候，面对挫折痛苦磨难时，就可以去寻找背后的价值，就可以让我们快速走出困惑，开启快乐的人生之旅！

王胜

海明威有这样一句名言：鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。孵化是神奇的力量。当我们开始回观内心的声音，就开启了一场孵化的历程，会让我们体验到生命的奇迹……

冯明芬

今日分享从"心"出发，"愈"见更好的自己﹣-探索心灵的科学之旅今天我们一起来探索心理学的奥秘，一步步走向更好的自己。心理健康的重要性心理健康是我们整体健康的重要组成部分。一个健康的心灵，可以帮助我们更好地应对生活中的挑战，享受生活的美好。认识情绪情绪是心灵的语言。了解和接纳自己的情绪，是自我成长的第一步。当你感到沮丧、焦虑或愤怒时，试着深呼吸并问问自己："我为什么会这样感觉？"理解情绪背后的原因，有助于我们更好地管理它。积极心理学积极心理学教会我们如何培养积极情绪。例如，通过感恩练习、正念冥想或设定小目标来提升我们的幸福感。每天花一点时间做这些练习，会对你的心理健康产生积极影响。面对挑战生活中不可避免地会遇到困难和挑战。学会正面应对，如通过解决问题的技巧和寻求社会支持，可以帮助我们更强大。持续学习心理学是一个广阔的领域，持续学习新知识能够让我们对自己和周围的世界有更深的了解。不妨阅读一些心理学书籍，或参加相关的在线课程。记住，每一次了解自己的旅程，都是向更好的自己迈进的一步。

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