很累

难道是这样痛苦的感受让你感到习惯？

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情 给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！ 我是国家心理咨询师蔡善根