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当我不再争辩和索求的时候,我感觉灵魂都是自由的。就好比我

和硕宝亲
当我不再争辩和索求的时候,我感觉灵魂都是自由的。就好比我以前太喜欢要个公平,我想跟领导表明我也很辛苦,我也很努力,我的索求是你看看我吧,直到经历人性之恶,就豁达了,不再索求争辩,真就是,对对对,你有爹你说啥都对,我有罪,我全家万劫不复,你开心就好,领导你对我太好了,你光说我有罪,包庇我家人呢,我祖宗十八代罪无可恕。包括跟家人也不想争辩了,对对对,你是爹你说什么都对,我能没错?我不是人。当我在这样贬损自己的时候,面对不公平,我心里才能好受一点,我劝我自己,我确实不是人,确实应该死,所以经历的都是合理的,所以我平衡了。因为平衡所以轻松,后来我把时间用来读书,运动,自我成长,我想我没有躺平,只是换了一种生活方式,适合我这种家庭背景的人的生活方式,适者生存。我现在甚至愿意好言好语哄往日的敌人,因为我觉得人家是人,我是牲口,我不应该与人为敌,牲口就是用来伺候人的,当我这样想的时候,我哄的都坦然…

4温暖
8回答
胡巍
温暖了
评论
你怎么了?

太压抑自己了

情绪被活埋了,之后会以更丑陋的样子出来,所以能够看到这些情绪,就如你说的你期待被看到一样,只有看到他们、接纳他们、才能真的疏导他们,他们才能转化成力量!

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你需要释放,到时不攻击别人的时候就是攻击自己了,情绪是信号,也是能量,能量需要释放口,免得挤压久了像火山爆发一样不可控。

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压抑习惯了,这样你体内的负性情绪就会积累,等积累到一定程度,就会出现这样的情况,不是攻击自己就是攻击他人。现在觉察自己在每一件事情上的一些认知,试着化解一下吧。也许我们也可以聊一聊

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相关回答
雾都奇遇夜
我在工作中感觉很孤独,而且是越来越孤独,主要原因我觉得是自己做得越来越差,越来越不靠谱,可能也跟自己没有把心思放在工作中有关,所以做不好,工作中得过且过的,现在就是躺平摆烂的样子,这也是我不太敢去换个工作的原因,我不喜欢现在的工作,没有动力,不想干,但我不知道换个公司是不是会好些,是不是也很快就没了热情,最终又陷入现在这种情况,特别像一个谈了几次失败恋爱的人,不知道还要不要再继续找,感觉找了也一样 工作上的情况让我觉得自己这副样子,别人都唯恐避之不及,工作中和同事没有什么交流,得不到滋养,基本上很孤独,不知道怎么去建立链接,觉得只有做到靠谱,才能赢得他们的认可,职场挺残酷的,我现在也只有一些之前的好朋友,在现在这家公司,因为自己也没有很努力,也没有做出东西,所以也得不到别人的认可。我就是个混子,来混工资的,基本上只完成领导交代的任务,能做到什么程度就做到什么程度,不会额外追求什么,做不了就算了,领导也挺不满意的,我也没有动力去做的更好,可能是没有兴趣,也可能是不知道怎么做,没有动力 生活上还算有些积极的,之前说的会跑步,会游戏等,但感觉工作和生活失衡了,只有生活感觉是个好吃懒做的人,享乐懒散的人,这种人我觉得会迟早被淘汰掉,想到自己继续这样下去要被淘汰掉有些忧伤,但又行动不起来

你来说说自己想法吧