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与你相伴成长

你可以表达愤怒，但不能愤怒的表达

周庆华

你可以表达愤怒，但不能愤怒的表达

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相关回答

尤四海

表达爱意没有固定的模式，最关键的是要真诚，同时也要注意对方的感受和反应，确保你的表达方式是对方愿意接受和感受到的。

杨晓林

近两年遇到一些难以抉择的事情，开始试着容纳内在的一些矛盾，等待心灵自身的流动，做出一些抉择

姜华文

你有过恐惧后的迷茫吗？比如被集体孤立后的迷茫无助，这时恐惧可能已经淹没了你，恐惧带给你的信息，你接受不到了。在思考和行动之前，需要先处理好你所体验到的恐惧情绪。当你感受到他们很强烈的时候，你做几次深呼吸，让自己稍微静下来，尝试去感受伴随恐惧而产生的身体感觉，驻留一会儿。慢慢的尝试去承认他们，看看有什么变化。慢慢的尝试去允许他们，再看看有什么变化，如果可能，再慢慢的尝试去欢迎他们，再看看有什么变化。反复尝试以上过程，你会发现内心里渐渐浮现起来一些笃定的想法和行动倾向。

常小莲

人本主义认为：“自己”是一个人过去所有生命体验的总和。假如一个人过去的生命体验都是“被动”参与的，或者是按照别人的意志生活的，那么他就会感觉没有在做自己。对选择权和掌控感的需要是每个人的天性。如果孩子丧失了对自己生活的选择权、控制权，就会有挫败感，要么不配合，要么投降顺从——不管哪种，都会导致成长中层出不穷的问题。

李霞

——自由地去看和听眼前的一切，而不是那些应该存在、过去存在或是将要存在的。 ——自由地去表达你的感受和想法，而不是表达那些你应该表达的。 ——自由地去感受你所感受到的，而不是感受那些你应该感受的。 ——自由地去要求你想要的，而不是永远等待许可。 ——自由地代表自己去冒险，而不是仅仅选择“安全”和不捣乱。

赵艳杰

阿德勒哲学认为人生并不是一条通往某个目的地的线 —— 人生是无数个“点”的连续。每一个当下、每一个瞬间都应该好好珍惜、好好体会，好好享受。这就好比旅游，并不是非要到达某个目的地才算旅游 —— 是从跨出家门的那一瞬间，旅行就已经开始了，路上每一处点点滴滴都值得欣赏。你想成为一名钢琴大师，可以！但并不是成了钢琴大师才幸福。阿德勒不是不让你为目标而努力，他是让你享受练琴的每一刻。如何超越？“如果你相信只有经历可以塑造人的性格和想法，那么你就一直在被动地生活。如果你相信自己的行动可以改变自己的性格和想法，那么你就能实现自我超越。”

你来说说自己想法吧