情说App
与你相伴成长
打开APP
你可以表达愤怒,但不能愤怒的表达
周庆华
你可以表达愤怒,但不能愤怒的表达
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
胡周琴
只要每天坚持努力,时间会给我们惊喜~
谷振强
有目标的人在感恩, 沒目标的人在报怨, 因为觉得全世界都欠他的。 生命只有走出来的精彩, 沒有等待出来的辉煌; 埋怨,只是一种懦弱的表现; 努力,才是人生的态度! 早安,新的一天加油
孟苏
我们每个人都尝试一次一次和心中不舍之人说再见,从撕心裂肺到不可置信,从恨之入骨到夜半思念,最终接受一种把TA留在心中的关系模式。
冯二玲
第222天 从 解 构 到 再 建 构 的 对 话 历 程 广义来讲,解构就是去探索主流社会和文化建构起来的“理所当然”的想法和价值;简单的说,解构是对问题背后的主流论述进行拆解和揭露。 再建构就是用另一个新的正向语言与观点,来重新看待与诠释同一个问题。 1、我们用这些提问邀请来访者去参与解构,探索主流文化对他们的影响,看见主流文化的建构方式:问题是怎么来的?后面的主流的声音是什么? 对你来说,这个问题背后有什么样的想法和信念呢? 这些想法里有你想要达成的标准吗?有哪些标准是你觉得自己达不到的? 这样的想法是从哪里来的呢?这个期待和假设有着什么样的过去? 是谁支持了这个期待或假设?它的盟友有谁? 这个期待或假设是如何影响你的生活呢? 2、用提问邀请来访者站在一个生命主人的位置,去看自己的态度和立场,解构:我同意吗?我喜欢吗?我此刻来看,我的想法和过去有不同吗? 你认为这个期待和假设好吗?会帮到你吗?会影响到你工作吗? 在它对你的影响里,有你想要去掉的吗?如果有的话,是什么呢? 是否你认识的所有人都遵循这个期待或假设,或至少会感受到它的影响力? 3、用提问邀请来访者去重新建构一个自己更期待或偏好的想法与行动,再建构:我怎样重新选择一个我想要的想法?我可以做什么来实现这个想法或者至少开始启动变化? 有没有一个理念是你更偏好或者你认为更有用的? 如果这个想法你觉得不完全的好,你希望可以做怎样的修改呢? 这样的修改对你来说会带来怎样的影响和行动?它为什么重要?
冯二玲
第572天 情感咨询的服务宗旨 1、解除情感关系矛盾,稳定情感关系形式,提高情感关系质量; 2、消除情感关系所带来的负向情绪反应,提供情感支持与替代性陪伴; 3、帮助来访者在情感关系中掌握主动权,主控权,获得维护与经营情感的能力; 4、引导来访者明晰自我的情感经营模式,从而确立正面推动自我成长的正面情感关系; 5、通过情感关系探索自我,认识自我,从而获得人格的完整感与生活的安全感。
韩秀云
疗愈后是什么状态? 仍然会回到起点,但是此起点是过去那个起点又不仅限于此,因为我们知道了为什么会站在这里,以及接下来还要不要继续在这里,该往哪个方向去。 而过去的起点,让我们困在那里,引起不适痛苦,慌乱不知所措,继而开始寻求救赎,更准确地说,过去的起点是梦开始的地方。而现在,我们坚定从容,即使留在原地,内心安宁坦然。
你来说说自己想法吧