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很多来访者,问题琐碎甚至有点小题大做。还有的不乏无聊和猎
赵鹏
很多来访者,问题琐碎甚至有点小题大做。还有的不乏无聊和猎奇。想想这也真是一种美好,在鸡毛蒜皮里看到生活的烟火气,没有大悲大喜,愿每个人就这样磕磕碰碰中平安喜乐一生。
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史冬英
原生家庭的爱与恨(2) 都说原生家庭会影响我们的一生,那么这是如何发生的呢?这就涉及两个过程:投射和内摄。 所谓投射,就是把自己的感受和认识当做是别人的感受和认识。举例来说,如果我们的感受总是能被父母看到和接纳,我们就会相信别人和我们是一样的,我们是被认可的,长此以往,自信从容就会成为我们与他人连接的基础和模板。 而所谓内摄,就是把别人的感受和认识当做是自己的感受和认识。举例来说,当我们还是婴儿时,我们一定会认同父母的一切,如果父母很暴力,并且对你说“打你是因为爱你”,你就会相信挨打是被爱的体现,你也就把父母的言行内化成了自己的一部分。长大后,这样的孩子也许会找一个暴力的伴侣,因为这是他认可的爱的形式。 所以你看,原生家庭给了你什么,你又从原生家庭吸收了什么,就慢慢形成了你长大后的样子,或好或坏,或满意或不满。
郭佳丽
负面情绪的出现 实际是在提醒你 你想要被人看见 你想要被人理解 你想要被人接纳 如果有一个人可以 看见你的情绪 理解你的情绪 接纳你的情绪 你的情绪就会消失了 这个人可以是别人 也可以是自己
李敏
要时刻保持觉察:一个人的行为≠这个人,一个人的模式≠这个人。我们要把人与模式区分开,这样才能看见对方的痛苦,唤醒自己的慈悲,从而和对方一起对抗防御模式这个共同的敌人。
范翠玲
首先,意味着情绪,我不开心不高兴了 其次,意味着ta的需求没有被满足 第三,意味着在试探父母的界限在哪里
邢松
在有钱、有闲的情形下,找个人做做精神分析,实在是一种明智而高雅的选择。因为它可以使你了解自己,因为它可以使你活得缓慢而从容。 ——曾奇峰
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母婴关系,核心是依恋,影响你一生的情感模式; 师生关系,暴露的是你面对权威的态度; 团体关系,你的羞耻感在影响决策; 关系如一面镜子,照见的是我们自己。
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