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如何可以很好的在考场中淋漓尽致地发挥出来？有点选拔性质笔

匿名

如何可以很好的在考场中淋漓尽致地发挥出来？有点选拔性质笔试

6温暖

19回答

石爱红

温暖了

评论

2年前

当你考试紧张的时候，你心里在想什么，是不是越想越紧张，越紧张越影响你的发挥，能不能试着把紧张的时候，心里的想法调整一下

2年前

很多人想要摆脱考试紧张，是不想考试失利，或者不想体会到失败。一定程度上的紧张其实会提高我们的专注力和效率，能做的是充分的准备，备考，刷题，让自己相同时间模拟考试，排除不利因素。有充足的睡眠，营养清淡的饮食，温度合适的衣着。这些都是容易忽视但是对我们有重要稳定作用的。小技巧，在进考场前胸抬头，姿态自信，会给自己很好的心理暗示，

1

2年前

做好充足的复习准备工作，考前放松（腹式呼吸）。把这次考试当做是一次演练，相信未来还有合适的机会。

匿名

2年前

莫推销

2年前

你已经认识到了问题，并且来到这个平台，那一定会进步，慢慢来，一切都会好起来。考试有焦虑是必然，但显然你已经过度。选择适合自己的咨询师聊聊吧

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Rita

前男友是 4 年前分手的。当时我们已经异地恋 4 年，双方家长见过面准备结婚，但是突然他告知我他生了大病，不想拖累我所以分手。我不同意他生病分手，但是挽回无果，我当时特别郁闷，觉得马上结婚他却生大病分手很意难平。后来通过蛛丝马迹发现他有了喜欢的女生，是他的同事，而且发展了一段时间，并在和我说分手期间和她在一起了。知道实情之后，我松了口气，很快投入了下一段感情。谈过几任之后，现在已经是已婚状态。今天他的现女友突然和我打电话，和我对账时间点。哭着说，如果知道一开始就是欺骗就不会开始，说是在一起这么久她沉没成本太大了。原来和我异地恋期间，前男友在公司一直声称单身，只是在外地一直有一个喜欢的女生，所以这个妹妹才开始和他发展的。我问起她怎么突然会打电话？她说，前男友和她表妹的聊天记录里有聊到我。我安慰她，其实人家当时也不算实质性出轨，她也不算真的小三，问题不大他们还是好好相处。她最后问我是单身吗？我说，不是啊。她好像很满意。我有 2 处比较疑惑，麻烦各位老师帮我分析下： 1.她到底为什么要鼓起勇气打给男朋友这么多年前的前女友哭诉？她是否有恶意 2.我还安慰她，我是不是过于圣母了？

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逃跑

比如自己本来不想假期旅游但是周围好多人都在晒出去有多快乐吃的玩的就想自己要不要也出去一方面觉得也可以出去另一方面内心其实不是很想去觉得出去很空虚不如在家里做自己想做的过日子做饭休息学习看书

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你来说说自己想法吧