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与你相伴成长

来访者一开始带着一些表面的问题来，比如失眠，失恋，但其实

陈子豪

来访者一开始带着一些表面的问题来，比如失眠，失恋，但其实是在试探咨询师，他们在等待咨询师提问，提问那个他们想被问到的问题，就像是挠痒痒，来访者就是不告诉你哪里痒，要你主动探索然后主动找到那个点，然后来访就会觉得：“啊好爽，你是能理解我的！”

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我需要心理咨询吗

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王倩倩

那晓旭

当你的情绪变好了，人生90%的难题，都能迎刃而解。

王倩倩

哪怕有荆棘刺伤脚掌，哪怕有风雨模糊了视线，我都愿意走下去，因为这条路是我选的。

周庆红

如果我们的人生故事里面只有一个单一的脚本，只有一个单一的成功的标准，那么人生就会很痛苦，但是如果你能从不同的角度来看待这件事情，做一些解构，做一些思考：关于主流的标准，它怎么来的，它一定是好的吗？除了这个之外，我还能做一些什么不一样的事情，我就只能按照主流去做吗？我都是问题吗？还是说其实问题之外我还有其他可能吗？主流的东西也是发展起来的，它一定是适合我的吗？我一定要去符合这样的标准吗？我们讲解构不是说主流的东西就一定是不好的，人生中解构的思维是，看主流社会的标准是怎么发展起来的，它的发展脉络，然后做出自己的思考：你适合这样的标准吗？要不要按照这样的标准去发展？还有没有其他可能？

张清玉

没有敞开，就没有分离，尽情地表达，才能获得安全感。没有拥抱，就没有转化。

曲红艳

总是忍不住吃吃吃，说明你忽略了这个内心信号需要被填满的不是胃，而是你的心有人说，吃，是我们从出生，就自带的安抚自己的技能。艾如说刚出生的小婴儿哭闹的时候，嘴里如果有奶嘴，或是妈妈的乳房，就会马上安静下来。因为这样，会让婴儿找回熟悉和安全的感觉。即便是成年后，我们也会不自觉地使用这种方式，找到这样的感觉。这些酣畅淋漓、大快朵颐的时刻，都能让我的来访们忘掉和伴侣吵架的种种难过委屈。好像每次肚子只要能被食物填满，心里也不会再有空荡荡的感觉。直到有一天她吃完饭后开始疼痛难忍，上吐下泻，吃什么吐什么，甚至吐出了黄疸水。去了医院她才发现是饮食不规律，吃太多油腻辛辣的食物引发的急性肠胃炎。成年的我们无法再像小孩子一样，吃饱了就能真正地满足和开心。肠胃无法消化的情绪，会像身体无法容纳的异物一样被吐出来，反噬到身体上。看见食欲背后的需求武老师说过: “当我们的精神力量虚弱时，总会下意识地想吃东西，其实是想强大自己的内在力量，却往往越吃越胖，越吃越虚。”

你来说说自己想法吧