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[玫瑰]分手后，一直放不下怎么办？ [玫瑰] [玫瑰]其

刘淑珍

分手后，一直放不下怎么办？

其实不是一定要放下.无论是美好的还是不那么美好的过往恋情，如果只是偶尔在心里想起，哪怕是时不时就会想起，只要对当下的生活和未来的生活，没有影响，就不是个事.

真正的问题，不是放不下；解决问题的方法，也不是彻底割裂和遗忘过去，而且我们也无法割裂过去.因为它始终是人生的一部分.

我们真正要做的是-减少过去对当下的干扰和消极影响，把人生的过往转化为当下的养料和动力，浇灌现在，迈向未来，让未开开花结果.

1温暖

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一诺

温暖了

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王义丽

要进入英国德国那就的进入代表英国德国的基因之一日耳曼人进而理解一些列的基因显化成的人显成黑塞、尼采…..等的创造背后的阅历、选择、思想。纯学者研究尼采黑格尔叔本华….如果不能细化到这些人面对生活这个沃土，每一个当下喜怒哀乐，以及选择，以及思想的形成过程，那还没有涉及到基因。宗教哲学科学（分析性心理学）三者对细化作者诞生东西进行背后的追溯。也代表着追寻真理的过程

薛梅

禅师问一位年轻人：“我手里有一堆烂泥和一粒金子，你选哪个”？年轻人说：“当然是金子”。禅师说：“如果你是一粒种子呢”？烂泥和金子，价值的高低不是看本身，而是取决于你是谁。

刘淑珍

选择难有两个原因：1.是不知道自己究竟想要什么2.是害怕顾此失彼.所以花费了大量的时间来纠结和犹豫.

这就像一个人在山脚下，一直纠结该上哪座山，结果哪座山都没上去.

如果你了解自己的需求和目标，那就选择有利于实现目标的方向.

如果暂时难辨利弊，就果断地选择其中一个，并在选择后集中精力投身于目标，使它在行动中成为正确的选择.

李春兰

关系都像一面面镜子，可以让我们从中照见自己有什么，缺什么。看到镜子里所呈现的某些情绪，如果只是跟镜子死磕，永远解决不了根本问题。如果能够转回来看看自己，也许就会发现镜子只是如实反应出自己内心的投射，想要镜子里的内容改变，唯一的方法就是改变投影源。

张晓光

你的思维，情绪不能代表全部的你。你不是他们的奴隶，不能让他们完全操控你的行为。跳出头脑，你将发现你是思维，情绪的观察者。

赵莎莎

有一种注意力叫裸露的注意力，就是赤裸裸的注意，你完全投入地在关注你的念头，知道你自己在想什么，知道你自己在说什么——那个注意是裸露的，是完全赤裸裸的东西。这个东西就是“程序员”的部分。只有有了这个东西，你才能够“觉醒”。什么叫“觉醒”呢？就是你在生活，否则的话是那个机器人在生活。你可能浑浑噩噩地过了几年，一回头不知道这几年怎么过的。因为好奇怪，就过了这么多年。

你来说说自己想法吧