情说App

与你相伴成长

[玫瑰]分手后，一直放不下怎么办？ [玫瑰] [玫瑰]其

刘淑珍

分手后，一直放不下怎么办？

其实不是一定要放下.无论是美好的还是不那么美好的过往恋情，如果只是偶尔在心里想起，哪怕是时不时就会想起，只要对当下的生活和未来的生活，没有影响，就不是个事.

真正的问题，不是放不下；解决问题的方法，也不是彻底割裂和遗忘过去，而且我们也无法割裂过去.因为它始终是人生的一部分.

我们真正要做的是-减少过去对当下的干扰和消极影响，把人生的过往转化为当下的养料和动力，浇灌现在，迈向未来，让未开开花结果.

1温暖

0回答

青青子衿

温暖了

相关回答

那晓旭

很多时候不是别人在折磨我们而是我们用自己的价值观评判他人的是非对错是我们在折磨自己

赵莎莎

我是国家二级心理咨询师赵莎莎咨询时长五千多个小时案例一千多个个人比较擅长: ①情感挽回、 ②婚姻修复、 ③恋爱指导、 ④原生家庭、 ⑤个人成长、 ⑥情绪困扰、

史婧雅

你总觉得自己浑浑噩噩，过了一天又一天，浪费生命，没有任何成长。沮丧的是，你知道明天依然会这样度过。这时候你开始问自己，到底什么才是自己“热爱的事”？你也许相信这个世界上一定存在一件“自己热爱的事”。只要找到这件事，人生就有了意义，就能忘我地投入，释放所有热情，充满创造力。很多人自诩喜欢这个那个，各种追寻，结果好像都马马虎虎。终于明白一个道理，原来是弄反了顺序，世界上并不存在一件“自己热爱的事”能让人瞬间改变。一定是先有改变，先有忘我的投入，先有热情，才会有“自己热爱的事”。就像谈恋爱，只有你成为更好的自己，才有可能遇见那个“对的人”。如果你抱着一种“众里寻他”的宿命感，去寻找“自己热爱的事”，就注定不会有结果，因为答案根本不在外部。寻找“自己热爱的事”不是一个类似寻宝的过程，不是一份新工作、一次创业、一段旅行就能被你挖出来的宝藏。它需要你停下来，向自己的内心探索。物欲横流的社会，我们每个人都难免被他人的价值观牵引，有时候自己还来不及思考，就被拥挤的人群裹挟着向前走。这个被推着走的过程，塑造了我们的“社会人格”。很少有人能扒开人群，停在路边，向内挖掘自己的“真实人格”。

周瑞

批评的第一性原理是行为纠正，不是情绪宣泄；拖延的第一性原理是动力不足，不是懒惰成性；顶嘴的第一性原理是自我觉醒，不是不懂尊重；说谎的第一性原理是安全感缺失，不是品德问题；表扬的第一性原理是内在驱动，不是行为操控；哭闹的第一性原理是传递需求，不是无理取闹；陪伴的第一性原理是情感链接，不是时间堆砌。

门林洪

昨天陪女儿玩，她专注的玩着我不理解的东西，那份专注让我回忆起小时候的自己爱玩毛毛虫，被妈妈训了后再不敢玩了，慢慢的热爱什么自己也忘记了。其实我们小时候会有很多的热爱，今天找回儿时的自己，此刻你的觉知，你还记得自己是个孩子的时候，最好玩儿、最开心的是什么吗？？

刘妍

智者说：“宇宙中存在着推动事物向着更好的方向不断成长发展的宇宙的意志。” 万物本为一体，意识一直都在流通，善意也是如此，就像空气一样，从自己这里流出，最终也会回归到这里。所以说和善待人，收获人心，困境时他人也会相助；善待万物，积累善报，危难时上天自会庇佑；善言虽微，但能温暖人心；善行虽小，却能利于万物；善念虽不得见，但拥有强大的能量，决定着人生的道路和方向。余生，愿你我始终心存善念，善待他人，善待万物，心中总有他人，脚下常有后路。

你来说说自己想法吧