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也不知道这是不是对抗完美主义?这两天课上得很累很排斥，昨
匿名
也不知道这是不是对抗完美主义?这两天课上得很累很排斥，昨晚到点是该睡觉的，而我拿起来iPad看课，直到一点半才睡。结果是今早无法起床，闹钟掐掉一个又一个，翘课的想法噌噌往外冒。斗争后我决定今天给自己放假，反正可以看网课。内心的小孩好像有被安慰到，突然愿意妥协去上课。这个点妥妥地迟到，我还是不愿意动弹，躺在床上看手机。我隐隐约约察觉到，如果我再这样玩下去，很容易陷入自责和内耗。又察觉到，今天心安理得地不去上课，好好照顾自己，算不算是一种对抗我的完美主义?
5温暖
10回答
邢松
温暖了
评论
咨询师
刘峰兵
2年前
是一种合理化
咨询师
赵鹏
2年前
哈哈，我看你像“归纳总结”的完美定义者。加油，小朋友。尽量别熬夜，有时候不是意志品质力的问题，是体力的问题。
咨询师
宗阳
2年前
在这个过程中看到了您和自我之间的矛盾关系。这种矛盾让您很焦虑和内耗。
咨询师
唐建刚
2年前
非常棒的觉察。
咨询师
林宇璐
2年前
算不算对抗完美主义，需要您继续探索上课对您的意义是什么？按时上课了，对您来说就是完美主义的呈现吗？还是责任心使你这么做？还是您在强迫您自己做到一个好好学习的完美人设？没办法在自由随心和完美人设之间自由切换？
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相关回答
张赛男（钢琴）
总是感觉到孤独无助～没有安全感。什么也不想做
为什么心里还会惦记他呢？
然后就造成了我根本不珍惜眼下的机会 白白错失了好多机会
盲目的去干 酷酷一顿操作猛如虎 最后只剩两块五 之前的我就是太顿感 什么都不想就是一顿干 那现在的我呢 停下来了 又想的太多 把这两个我中和中和 无敌了简直
所以好像老天让一个人经历的所有事情好像都是她该经历的 毕竟我的人生少了任何一份经历都不能成为现在的我或者未来那个更好的我 是吧
搞笑一家人
我想报复男友
你来说说自己想法吧
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