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与你相伴成长

自我探索的过程中，最难的内在工作就是与自己真实的相遇，看

袁升君

自我探索的过程中，最难的内在工作就是与自己真实的相遇，看见并且承认、同理也能够支持自己，是一个非常重要的能力，这会为我们带来在巨大的力量以及心里平安的感觉。越是能够在内心与自己和谐相处，对于外界纷扰的接受度就会增高，被影响的程度也会降低。意识得以扩展，心量得以拓宽，对于生命的理解接纳也会有所不同，当然活出的命运也会完全不同。 ---心靈僻靜花園

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张丽霞

温暖了

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张佳琪

随着年龄的增长，压力的增大，在意的东西变多我。突然就很喜欢抬头看看天空。卸卸自己的不好。

时峰

当你不知如何是好，生命中其实都会出现一些小提示。可能只是某人，或是某本书的一句话，就突然点醒了。相信自己的直觉，跟着光走就对了。开始美好的一天！

黄启士

很多夫妻在关系破裂后没有勇气分开，没有能力修复，他们会在关系里得过且过，把孩子作为维持现状的理由，很多孩子都听过“我不离婚还不是因为你太小了”“爸爸妈妈就是为了你才没有分开，你还不听话”……等等这些话语都把罪过与责任强加给了孩子。在孩子成年后或不在再信任关系，因为有一个失败的模板；或自我惩罚自尊降低因为自己是父母痛苦的来源。

张丽坤

把时间和精力用在自己喜欢的事情上，先活成自己最期待的样子，自然就会遇到那个真正可以相濡以沫的人。

任洪芝

一个咨询了很久的来访者结束以后的给我的留言，分享给有需要咨询的朋友作为参考！

王义丽

在荣格看来，只有到达个性化的人才是心理健康的人，他才有一个充分分化了的、平衡的和统一的人格。个性化是荣格有关人格发展问题的关键概念。所谓个性化是指个人的精神的各种成分经历完全分化并充分发展的过程。个性化的过程就是逐步认识诸如阿尼玛、阿尼姆斯、阴影、人格面具、自身、思维的四种功能及精神的其他组成部分的过程。只有当这些以前是混沌的、未分化的精神组成部分都被认识、被分化，他们才能找到表现的机会。一旦个性化过程出现，超越功能就会发挥效力。超越功能是一种对人格中所有对立倾向和趋向加以统一、完善和整合的能力。这时人格的意识部分与无意识部分有机统一并协同作用，以使人格形成一个完整的系统。人格发展中的个性化和整合作用（或统整）总是相互交织在一起的，都是人生而固有的。个人的精神从一种浑沌的、未分化的统一状态开始，逐渐发展为一个充分分化了的、平衡和统一的人格。虽然发展的这个目标很难达到，但却是人格自我实现的努力方向。正因为如此，荣格才认为，从40岁左右至晚年，是人追求生命意义的最关键时期。从荣格的理论可以看出，完成个性化的人具有以下特征：一、认识自我，潜能得到充分发挥这里的自我在荣格看来就是认识自己人格的各个方面，包括意识中的自我和无意识中的自我。在荣格的观念中，人原本是一个整体，而自身是这个系统的核心，它是统一、组织和秩序的原型，是人的灵感、智慧、生命热情的源泉。自身是一个人内心的向导，影响、调节和制约一个人的人格，促使人格向健康、成熟方面发展。所以，一个自我发展好的人，不但能与自我和谐相处，也能与他人和谐相处，他的天赋便会得到充分的施展。二、接纳自我，心理和谐发展荣格认为，获得个性化的人可认识到自己人格的各个对立面，如优点和缺点，善的一面和恶的一面，已经把无意识融入到意识中。他们能勇敢地正视自己恶的一面，接纳自我。他们将人格面具减少到最少，获得了内倾和外倾之间有效的平衡。因此，他们能做到适当的自我表现，既不会自我膨胀，也不会忧郁。他们既能战胜内部世界，也能战胜外部世界。同时，他们会更加善解人意，接纳他人。三、个性得到充分的发展在荣格看来，环境把人们的心理变得支离破碎，要想让人的心理得到健康发展，就必须重新关注自己的内心，使自己的个性得到充分的发展。人的个性只有得到发展，才有助于人的健康发展，有助于人们今后的持续发展。

你来说说自己想法吧