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外边都是问题 向内心找答案 外面没有别人 只有你自己
冯二玲
外边都是问题 向内心找答案 外面没有别人 只有你自己
4温暖
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冯二玲
温暖了
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白雪峰
很多人困在原生家庭、失败经历的阴影里内耗,认为 “过去决定现在”。 我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。这是著名心理学家阿德勒 “目的论” 的核心。但阿德勒认为,经历本身没有意义,意义是我们自己赋予的 —— 你可以选择 “被过去伤害”,也可以选择 “从过去中成长”,主动权永远在自己手里。 来访小王从小生活在单亲家庭,曾经觉得这是自己性格孤僻、不自信的原因,一直很自卑。后来引导他转变观念,把这段经历看作是锻炼自己独立和坚强的机会,逐渐变得开朗自信 。
潘小琴
今日荐读:“真正的智者,从不在小事上纠缠,而是有大局观,懂得取舍。不因小失大,才是一个人最大的精明。成就一个人的关键,不在于他得到过什么,而在于他放下过什么。”……
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难受,纠结,痛苦,辗转难眠,呼吸都是苦涩…… 满心满眼都是他时,连风都带着期待,可热情耗光后,只剩无尽纠结。你反复翻着聊天记录,猜他忽冷忽热的心意,为一句敷衍内耗到深夜,舍不得断联,又熬不住委屈。 那些没说出口的在意,那些自我安慰的借口,不过是你在感情里独自撑伞。你怕错过,更怕承认真心被辜负;你念旧情,更念那个掏心掏肺的自己。 其实感情从没有模糊地带,真心藏不住,敷衍也盖不住。纠结的本质,是不肯接纳“他没那么爱你”的真相,是把别人的态度当成了自我价值的标尺。 别再困在回忆里打转,别用别人的冷漠惩罚自己。值得的人,不会让你在爱里忐忑不安;好的感情,从来都是双向奔赴,而非独自硬撑。 放下纠结,不是辜负过去,而是放过自己。往后,把温柔留给值得的人,把偏爱留给独一无二的自己。
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唐建刚
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