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臣服吧,臣服于生活吧!看看存在让你体验什么!也许它会让你
王新宇
臣服吧,臣服于生活吧!看看存在让你体验什么!也许它会让你收获到意想不到的惊喜!
1温暖
5回答
廖海琴
温暖了
评论
咨询师
任洪芝
6年前
咨询师
王新宇(题主)
6年前
咨询师
王新宇(题主)
6年前
相关回答
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对孩子多一份耐心,便是给成长留一方沃土。 当我们放下催促与焦躁,选择用平和的用心陪伴时,孩子感受到的不仅是教导,更是无条件的爱。 这份爱会悄然生根。 终有一天,它会化作孩子眼底的光、心中的力量, 引领他主动走向属于自己的广阔天地。 静待花开是父母的必修课。
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情感操纵:家庭关系中的软暴力 背后的秘密:美心理博士西蒙指出,人类的攻击性行为可以分为显性和隐性两类,显性很好识别,隐性难以察觉,也容易在潜移默化中对被攻击者造成深远的影响。时间久了就会产生“温水煮青蛙”的效果,让被操纵者,朝着操纵者期望的方向改变自己,直到被这段关系牢牢束缚,再难挣脱。 为了避免成为受害者,你必须学会识别操纵者惯用的手段。 第一,将问题最小化,借以逃避。操纵者常用的伎俩是将自己的行为造成的影响最小化。比如“我只不过是碰你一下”“我只是想引起你的注意,仅此而已”如果你接受了这样的说法,就会很自然的认为自己小题大做,甚至会因为自己想要保护个人界限心理而产生愧疚感,这正中操纵者下怀,他不但能够借此逃避责任,还可以肆无忌惮地进一步对你进行情感操纵。 第二,选择性注意或不注意。狡猾的操纵者在遇到不利于自己的话题的时候,会故意表现得不感兴趣,这其实是他想要转移你注意力的一种手段。当你想要让他停止侵犯你心理界限的行为时,他会故意将眼睛看向别处,同时做出极不耐烦的表情,嘴里还会说:别对我讲这个,我不想听!可是遇到有利于自己的事情,他们就会表现出浓厚的兴趣,会对交谈表现得高度投入,甚至有些亢奋。 第三,用合理化为自己开脱。合理化是心理防御机制的一种,也是操纵者惯用的开脱手段之一。他会收集一些合乎自己内心需要的理由,给自己的攻击行为以一种合理的解释,这样就能够掩饰过失,同时也能够说服被操纵者继续接受他的摆布。 除此之外还有很多更复杂、更具欺骗性的手法,这里就不一一介绍了。 那处在这种状况下的被操纵者应该如何应对呢? 要从清晰的认识自我开始。被操纵者大多对自己都没有一个清晰的认识,所以很容易自我怀疑、自我否定,并会陷入被支配的地位。与此同时,操纵者很善于分析人性,他会准确的找出你的弱点,针对性的施展操纵策略,比如你缺乏自信,他就会从打击你的自信入手,所以你最应该做的就是了解自己、接纳自己、信任自己,唯有如此,才能看清本质。 要设置好边界和底线。你应当让操纵者知道,哪些行为是你无法容忍的,而你为了维护自己的界限会采取什么样的行动。有了边界,你才会敏感的意识到自己正在遭遇情感操纵,不被动。 正确认识和评判操纵者。看透他的伎俩及时指出,不再接受借口,劝他停止这种行为。 要有切实改变自己的决心和行动。无法脱离的关系不应阻碍你设置界限以及个人成长,当你足够强大,他的摆布看来很可笑
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把受伤的手指放进一杯盐水里,手指会感到刺痛。这时候你会抱怨这杯盐水,还是会检视手指的伤口?前者的生命会停留在不断抱怨和指责的状态,而且还会发现身边的盐水越来越多,到处都是,苦不堪言。而后者的生命会因疼痛而检视,进而处理和医治,因此越来越可以接触各种咸度的盐水而从容自在,生活是愉快的,因为痛苦和困难会让生命不断成长成熟。困难的人、困难的处境到处都有、到处都是,想用逃避的方式应对就会把自己逼到走投无路。其实,唯一的出路是医治自我生命的伤痛,发展自我生命欠缺的能力。把握机会,学习生命,能力和能量增加了,困难的人和事就会不再让我们产生困扰。
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