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与你相伴成长

都说安全感是自己给自己的多数人是不明白那是怎样给的其

徐恒

都说安全感是自己给自己的多数人是不明白那是怎样给的其实就是自我价值的不断认定当内心充分相信自己值得拥有所有就不会为了证明自己而做事也不会为了迎合他人而牺牲付出更不会需要控制他人按自己的方式

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

林其红

☼ 心理咨询就是对人格面具进行处理和重建

王倩倩

特别喜欢房琪《真希望你也喜欢自己》里的一句话: 这一生，你唯一要完成的KPI就是做自己，我们终其一生不是为了要满足每一个人，而是要找到和自己同频共振的那一部分人，永远不必为真实的自己感到抱歉，你可以善解人意，也可以不近人情，这都没错！人生而是为了找寻属于自己的快乐，而不是为了追逐谁而停留等待。永远坚信自己是一朵永生花，永远美丽芬芳可爱！只要你“认得”，每一秒都是豆蔻年华，你没有那么多的观众，外界的声音仅为参考的“开始”亦是“over”。

谷振强

自艾自怜的情绪使我们觉得自己更有理由责怪、刻薄、报复、折腾。我们乐此不疲，以至于忘记生活原本就是变化无常，喜忧参半，甚至有点混乱的。哪怕我们耗尽毕生精力，也无法使它更可靠有序些。 ——希阿荣博堪布

李有军

发脾气的本质，就是没有足够的智慧去应对眼前的局面。作家周国平说，一个人的层次高低，常以遇事时的反应为区分，因为遇事越是急躁，越是容易把问题变得更加复杂；而控制好脾气，才能冷静的思考，尽而让事态朝自己期待的方向发展。余秋雨在《山居笔记》中写道：“真正的智慧，是一种不理会哄闹的微笑，是一种远离了偏激的淡漠。”聪明人并非没有脾气，只是从不输给脾气。因为一笑而过远比唇枪舌剑更具姿态，平心静气亦比剑拔弩张更显魅力。

李良敏

有时候，面对生活的压力，我们头脑还没意识到的情绪，比如焦虑、紧张、委屈、愤怒......身体就先识别到了。一个人表面上可以装作很淡定，欺骗自己“我还好”“没事，我还能行”，但身体却无法伪装。很多身体上的不适，实际上都源自心里的苦痛和过往的创伤。如果不能及时觉察，它就会向我们发出疾病的信号，甚至影响着我们的命运。

孙浩英

绝对化的要求指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征常与“必须”、“一定”、“应该”这词联系在一起，如“我必须获得成功”“别人必须友好对待我”等。当某些事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时，他就会感到难以接受和适应，从而极易陷入情绪困扰之中。

你来说说自己想法吧