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我的经验告诉我,咨询师在做咨询前,咨询师心的准备很重要,

茅丽英
我的经验告诉我,咨询师在做咨询前,咨询师心的准备很重要,心的准备指的是为了能更好的聆听来访者故事,那我的内心需要有空间让来访者的故事可以进来。如果我的内心充满了烦恼、痛苦,没机会去关心梳理时,可能我内心的空间就不容易拔出来给到来访者的故事。 咨询师也是人,生而为人,烦恼、痛苦在所难免,不是说在做咨询、做对话的人不可以有烦恼、痛苦,而是当觉察到自己的内心有烦恼、痛苦时,会去找督导师陪伴身为咨询师的自己,做好咨询前自我心理的关照,才能更好的陪伴来访者,为了不让自己内心不稳定影响到自己做咨询的品质。 关注我,我会带着饱满的自己,打开与您对话的空间,让爱彼此流动。

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高志新

郭红玲
郑周英在为《哈佛前1%的秘密(儿童版)》中说:“如果接收到消极信号,学生们学习时的记忆力会受到极大的损害。学生的注意力本应用在解决学习问题上,但接收到消极信号后,学生们的注意力却用来构筑心理防线。” 情绪的积压和发酵是个缓慢进行的过程,情绪带给我们的影响,很多时候是在非常秘密的发生变化,我们很难去发现这个变化过程。 心理学有一个著名的冰山理论的隐喻,意思是一个人的自我就像一座冰山一样,水面上的冰山一角,只是表面的行为;水下的冰山才是不为人所知的心理需求。 无论是孩子,还是大人,我们情绪的背后都隐藏着内心的真实需求。每种情绪都有对应的内心需求,如何发现隐藏在我们身体里的情绪呢? 在《情绪教养》这本书,作者给出了实用的方法,不良行为恰好传递给我们情绪的信号,这时候我们接纳情绪、用心倾听就显得尤为重要。 有效倾听,才能听出孩子情绪背后的需求。比如,当孩子说:“我的数学成绩很差劲。”实际上是想表达:“我学不好,我真的很难过。”“我不知道怎么做才能有所提高。”如果听懂孩子的需求,你就知道如何应对,而不是空洞的安慰和鼓励。 有效倾听需要我们在听孩子情绪表达时,不做任何评判,然后接纳孩子的情绪,理解孩子的感受,并与孩子一起解决问题。做到这几点才是真正的有效倾听,助理孩子形成高情商。 另外,我们还可以通过绘画、木偶戏、童话、情绪电影、电子游戏、情绪游戏等方式帮助孩子认识和感受情绪。 书中提到“弹钢琴的鸽子”特别印象深刻,即通过孩子优秀的某方面,将专注力放在积极的行为上,去撬动孩子对其它事物的兴趣和热情。然后逐次逼近,从而一天天接近目标。

你来说说自己想法吧