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与你相伴成长

小我的自爱自重走到极致，他爱他重的品质自然走到极致小我

郭佳丽

小我的自爱自重走到极致，他爱他重的品质自然走到极致小我、大我都健康的通达，是生命真正的通达境。万物和解，从和自己和解开始万物和解，从和自己的妈妈和解开始因为妈妈就是我，我就是妈妈这个世界上没有别人，只有你自己

1温暖

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尤四海

温暖了

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感情那些事

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曾广胜

没人能回到过去重开，但任何人都能从现在起，创造全新结局。 --Carl Bard

周美芳

如果认为问题是自我折磨，那它就是折磨；如果认为它是资源、是成长，那就是你的助力。

刘现乐

我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。

王倩倩

所有不平凡的人，不过是把平凡每一天都过成了限量版。

韩仁杰

我们感觉很不好的时候，会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。 ——张德芬

那晓旭

在亲密关系中的痛苦有两个核心:1、客观发生的事件。2、自己编演的悲剧。痛苦有三个层次: 当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦。然后要求别人改变，别人不改，就认为自己没有被爱，被认可，被尊重，产生第二层痛苦。之后开始指责，对抗，攻击，这就产生第三层痛苦。

你来说说自己想法吧