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不要害怕冲突,把爱变得简单纯粹些并不见得就是件会受伤的事
甘恬
不要害怕冲突,把爱变得简单纯粹些并不见得就是件会受伤的事。至少滋养了自己。
0温暖
1回答
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糖
1年前
好
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刘培培
1.总是感到生气 2.有很多羞耻感 3.消极的社会比较 4.太在意自己的外表 5.喜欢开自己的玩笑 6.不关心自己的健康 7.下意识避免深层联系 8.对过去有不健康的附着 9.为伤害自己的人找借口 10.照顾每个人除了自己
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发生在我们身上的事情并不能导致成功或失败,让我们成功或失败的,是我们对这些事情的解释。同样,决定生命意义的,也不是我们所处的境遇,而是我们如何理解这些境遇。
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重复旧的的做法,只会得到旧的结果,每一个人做任何事都是为了满足自己内心的一些需要,他的行为,是当时环境中最符合利益的做法,动机不会错,找出背后的动机,看到该行为得到的价值是什么,来调整、改变、破局……
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那咨询的目的是什么?咨询的目的不是急着让来访者把现实改变了,而是让TA去内省、去向内看,明白内心的“剧本”是什么,把内心的那个"剧情"梳理清楚。所以工作起来的重点是什么呢?是亲密关系的成长经历。我们考察过去的成长经历,不是为了回到过去算旧账,是为了比较好的理解当前自己内心的“剧情”。理解了,才能解决,能够解读“剧情”就能够改写“剧本”。不能解读剧情,就没法改,光想改结果没有用,必须要从剧情的开头去改,从发展的过程去改。
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2023年6月3日 周末愉快! 追星也好,动画也好,游戏也好,猫猫也好,只要是你能满怀热情沉浸进去的东西都可以。 有喜欢的事情,人生会变得格外快乐,情绪也会保持安定。 你必须积攒这种微小的期待和快乐,这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。
你来说说自己想法吧