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王闪
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肖祖鹏
- 恋旧,本质是大脑默认模式网络(DMN)过度活跃,反复沉浸过去。 - 过度恋旧 ≈ 用回忆逃避当下的压力、孤独、无力。 - 深层心理: - 害怕变化 - 害怕被抛弃 - 害怕自己不够好,所以抓着过去证明自己值得被爱 - 把安全感绑在「已经消失的东西」上
王义丽
我们都从虚空星辰般旋转四散 的尘埃中诞生。——鲁米 泰戈尔代表古印度 鲁米代表古波斯
冯二玲
心理学上有一个“55387定律”。 它指的是,人们在交流的时候,从对方身上获取到的信息主要分为三个部分:外形仪表、肢体表情以及我们的讲话内容。 其中,55%来自于外形仪表,比如你的表情、态度、肢体语言,还有38%来自你说话的语气口吻和声调,最后7%才是你说话的内容。 这也就是说,我们在跟孩子沟通的时候,除了要讲对错、讲道理,更重要的是,要保证我们的说话方式能够被孩子接受。毕竟只有他愿意听了,我们的教育方法才能起作用。 相反的,如果你总是带着不耐烦的表情、严厉的语气去教育孩子,他们可能从一开始就会觉得你不尊重他,至于你真正想要表达什么,他都不会再想去听。
张颖
倾听是金,想要给出触动人心的话语,首先要听出对方说话的弦外之音。弄清楚对方到底想要表达什么,有什么潜在的需求,以及她们心中想要的答案,这是需要一定的功底的,因此学会倾听是门艺术,为什么上天赐给我们两只耳朵和一张嘴呢?就是要求我们要多听少说话。 有个故事是说著名销售大师乔吉拉德,他每年要卖出上千辆车,平均一天销售在4辆车左右,他为什么能成功呢?有人采访他,他说:“在我开始做销售时,我也曾经历失败,经过自己的总结分析后,慢慢才能游刃有余地开展销售,有一次一个穿着体面的中年男人来买车,我问他想要什么价格和款式的车?”客户很高兴地告诉我说:“想要一辆价值在2万美元的车作为礼物,要送给自己快要法学院毕业的儿子。”乔吉拉德也很高兴地为他推荐了一款男性精英的座驾,并进行了试驾,试驾结束后这个中年男子感觉操控性能和车子的各项指标都很满意,就在他即将要去付款的时候,中年男子突然问乔吉拉德说:“我买这辆车是为了送给我儿子的礼物,你说他会喜欢吗?”乔吉拉德根本没有思考回答道:“这款车非常适合您儿子,请问你儿子满18周岁了吗?”乔吉拉德本意是好心提醒中年男子他儿子是否可以拿到了驾照?但是中年男子听了后,马上放弃了付款,气冲冲地离开了汽车4S店。 很明显乔吉拉德他没有认真倾听中年男子的需求,他儿子法学院毕业,他买车作为礼物要送给他儿子。估算的话应该24岁左右,他确询问是否已满18岁?丢掉订单的乔吉拉德后来就学会倾听每个客户的每句话,不仅是这句话后的弦外之音,还能快速抓住对方的心,并说出关键点,就像对上暗号一样一样,让人一下子产生信任,从而轻松地完成汽车的销售。可见倾听是多么重要的环节,对于我们心理咨询来说,学会倾听只是开始心理咨询的第一步,设定倾听目标,有目的的倾听,才能明确自己的方向,才能更专心的倾听,只有有目的的倾听才能抓住对方说话的重点,从而达到沟通的目的。 第二要全身心的倾听,不仅是时刻注意对方的目光,保持与对方目光的亲密接触,还要注意倾听的姿势和手势,这样来访者才能感受到我们的真诚。 第三要观察对方的微表情,有很多信息不是通过语言获得的,包括语气,音调和语速。第四要对来访者表示理解,要肯定来访者的努力和付出。第五要对来访者说的话表示赞许和回应,如果没有赞许和回应会打消来访者的表达的兴趣,甚至还会引起来访者的不满。最后倾听者不要提太多问题,影响倾诉者的思路,也不要让自己走神。
舒艳
人本身就是一个复杂的综合体,人类之所以高级,在于生而为人我们有情感功能,而且这种情感是流动的,它会有变化。 没有人是一座孤岛,关系让我们情感流动,让我们的内在得到滋养。 多么美好的一件事。
张志军
曾经豁达的父母,在患上痴呆症后,变得对金钱异常执着,甚至有些不可理喻。他们反复查账、固执投 资,让家人疲惫不堪。面对这样的转变,很 多人感到困惑、无奈,却很少有人能真正读 懂他们行为背后的深层渴望。或许被金钱焦虑掩盖的爱与期待。 或许是无数家庭正在经历的 缩影。当父母被金钱焦虑与痴呆裹挟,那些 看似不可理喻的行为背后,藏着的是对爱与 被爱的深切渴望。 与其徒劳地纠正他们的行为,不如试着读懂 他们的内心,用包容与理解给予温暖回应。 记住,在父母逐渐模糊的记忆里,比金钱更 珍贵的,是家人始终如一的陪伴与爱意。 愿我们都能在父母还能感知爱的时候,多存 一些爱,少留一些遗憾!
你来说说自己想法吧