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有事情压在心头，感觉很难受
张静
有事情压在心头，感觉很难受
9温暖
16回答
高志新
温暖了
评论
张静
2年前
因为家人生病，我感觉我都抑郁了
咨询师
刘士丽
2年前
如果感觉心理压力大，心情不好，可以找人倾诉一下哦
咨询师
肖洁
2年前
任何人有事压心头，都会难受，你的反应正常！
现在应该聊聊怎么解决那件困扰你的事！
咨询师
王闪
2年前
给自己一个拥抱，痛苦是短暂的，事情努力去解决，情绪慢慢释放
咨询师
张欢
2年前
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相关回答
跟内心的小女孩说，我知道你已经做得很棒了，很厉害，又温柔又善良，用爱家人，又用心读书，又会照顾好自己，又会自己养活自己，又会体贴别人的心情，又上进，又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。
允许自己犯错
陪伴自己：在别人不能陪伴自己的时候，自己先照顾好自己，把自己当成一个小女孩再养，陪陪自己玩游戏，陪陪自己看电影，陪陪自己聊聊心里话。
无条件的爱：无论发生什么事也好，也不要去责怪自己，每个人都可以犯错的，每个人都有改变的，可能。问题不是问题，怎么样去面对问题才是最大的问题。
你来说说自己想法吧
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