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有事情压在心头,感觉很难受

张静
有事情压在心头,感觉很难受

9温暖
16回答
高志新
温暖了
评论
张静
1年前
因为家人生病,我感觉我都抑郁了

如果感觉心理压力大,心情不好,可以找人倾诉一下哦

找一位陌生的咨询师说一说,释放一下还能给你很好的建议!

主观上,你感知事情的性质和严重程度是? 带给你的感觉很难受,持续多久了呢? 你有没有试过一些有效的具体的自我调整的方法呢? 如果有机会倾诉的话,是不是会降低一些压力呢? 具体情况还得具体分析

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