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与你相伴成长
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shou liao，liao le。
唐建刚
shou liao，liao le。
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个人成长
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王晓静
你不需要完美，你只需要完整。 这就代表了你会受伤，你会挫败，你会体验到不知道该怎么办······ 但是，当你把每一个不同的部分归纳到你的生命之中，跟他们说：欢迎······那么，你就是一个完整的人。 当你允许了自己不完美， 你也就允许了身边的人完整。 两个完整的人在一起，我们会把真实带到关系里——我把真正的自己带给你，你也把真正的你带给我，再没有比这更美好的事情了。
宗阳
有些人有些关系，无论你多努力，都难以让对方理解你、懂你、按你期望的方式回应你。继续纠缠，只会让自己的情绪越来越紧绷。 你能决定的，是自己的态度；你能调整的，是自己的反应；你能守住的，是自己的界限。 学会说“算了”，不是放弃关系，而是不再被不必要的情绪牵着走。你越不较劲，就越从容；你越不执着于别人，就越能回到自己。人的情绪一旦不被外界左右，就开始变得安稳。
王欣梅
带着爱工作
王欣梅
当你在面对某人之前， 首先要面对自己。 你只有对自己感兴趣， 觉得自己有意思， 才会对别人感兴趣。 ——松浦弥太郎《正直》
史婧雅
因为信息爆炸时代，“知识”和“噪音”的界限早就糊了。 你刷到两个视频： A博主说“短视频要怼脸拍才有流量”； B大师说“远景镜头才能营造高级感”。 你信谁？ 最后决定两个都试，结果拍出来的东西像精神分裂。 更可怕的是算法投喂。 昨天你看完《摆摊月入三万》，今天首页全是“煎饼果子核心技术”“烤肠酱料秘方”； 明天搜了“跨境电商”，立马蹦出“亚马逊黑科技”“Temu爆单攻略”。 你的大脑成了垃圾场，而你还以为在吃满汉全席。 最惨的是那群“考证难民”。 白天工地搬砖，晚上背《PMP项目管理》，考完发现公司连Word都要用盗版； 攒钱报班考了心理咨询师证，结果只能去情感直播间当“树洞”，时薪15块。 知识这玩意儿，一旦脱离应用场景，比废纸还占内存。
郭红玲
1.观察。客观，而不要带有自己的评判。 2.表达感受。对观察到的事物，表达惊喜？失望？害怕？伤心？有趣？等等这样的情绪。 3.需求。通过感受，明白自己真正的需求是什么？ 4.表达期望。希望对方怎么做，来满足我们的需要，让我们的生命更加美好
你来说说自己想法吧
