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有的人觉得这个世界很明亮,充满色彩;而有的人觉得世界很灰
林其红
有的人觉得这个世界很明亮,充满色彩;而有的人觉得世界很灰暗,黯淡无光。同一个世界,看出去的眼光却不同,也许是因为你正透过想像的墨镜往外看,这样的世界自然是会变暗。 如果想要不同,你需要做的就是行动!摘掉墨镜,就是这样的一个举动,而不是只是停留在想象与感叹之中。 “行动比语言响亮”。人与人之间之所以会拉开距离,就在于行动力。否则,你只是活在自己想象的世界里,呈现出来的只是自我欺骗的虚幻的海市蜃楼罢了。 所以,如果有想法了 ,请赶紧行动吧。
1温暖
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林其红
温暖了
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个人成长
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王冰
原生家庭不是“痛苦之源”,而是我们了解自己行为和处事模式的重要途径。我们的父母也有自己的原生家庭,也可能无法避免原生家庭带来的阴影或创伤,他们自顾不暇,更不用说帮我们远离阴影了。 所以,分析原生家庭带给自己的影响,并不是为了对父母抱怨和指责,因为他们养育我们已经是尽职尽责了。我们追溯原生家庭的成长经历,更多的是为了分析和了解自己的心理机制,消除和修补潜意识里的阴影和黑洞。
蔡惠梅
#触动与思考 读到这段话,我心里暖暖的。它告诉我们,在治疗孩子的过程中,心理咨询师会像魔法师一样,时刻观察,随时调整“魔法配方”。 这样做,就是为了让每个孩子的治疗都刚刚好,最适合他们。这样的细心和用心,不仅让治疗更有效,更让我们看到,每个孩子都是独一无二的,都被深深地尊重和爱护着。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
傅益红
乐观和爱才是生活的解药~ 生活中的诸多痛苦, 往往源于我们过度纠结于失去的、未得到的,或是被负面情绪所裹挟。 而乐观与爱,能让我们换一种视角看待世界:失去的,是为了让我们遇见更好的; 未得到的,是为了让我们学会珍惜当下; 那些看似跨不过去的坎, 回头看不过是人生路上的一道风景。 当我们以乐观的心态面对生活, 以真诚的爱意对待他人与自己, 就会发现,生活中的烦恼会渐渐消散, 美好会悄然降临。 乐观和爱, 从来不是逃避现实的借口, 而是直面生活的勇气。 它们不能让生活中的困难凭空消失, 却能让我们拥有战胜困难的力量; 它们不能让生活变得完美无缺, 却能让我们在不完美中找到幸福的真谛。 就像一剂温和却有效的解药, 慢慢治愈我们内心的创伤, 让我们在人生的旅途中, 始终保持一份从容与坚定。 愿我们都能怀揣乐观,心存爱意, 在风雨中学会坚强, 在平凡中发现美好。 相信当乐观为光,爱为良药, 无论生活给予我们什么, 我们都能从容应对, 活成自己喜欢的模样, 把日子过成诗与远方……
杨宝英
恋爱中,如果把自己的需求强加在伴侣身上,最终你会感到失望,甚至愤恨。所以你要学会放手和接受,你就能在自己的内心找到你真正需要的东西。摆脱了需求的束缚,你才能感受到纯粹的爱。学着接纳你的伴侣,也能让你学习接纳本来的自我。学会放手和接纳,以后你一定会明白,你原本就是一个完整的个体,所要的一切都存在于你的心中,而不需要从他人那里获得。
王颖
低谷时,先把步子停一停。 试着像记录天气一样,写下今天具体发生了什么,你真实的感受是什么——哪怕只写三行。 你会发现:那些“撑不住”的时刻,往往藏着对你最重要的东西;那些“我不行”的念头下,可能是一次次勉强自己的证据。 给自己煮碗热汤,好好睡一觉。 真正的转机,往往是从承认“现在这样也可以”开始的。
王倩倩
其实很多人都和你一样,在某个深夜因为过去的一件小事辗转反侧,在某个瞬间因为一句没说出口的话反复自责 —— 但请记住,那些你反复想的 “过去事”,就像手上的伤口,你越反复抠它,越难愈合;反而放着它,给它一点时间,它会慢慢结痂、痊愈。 如果你有需要,可以点击“关注”,欢迎链接我;我们一起把 “反复想过去” 的时间,换成 “好好过现在” 的勇气。 人生没有 “如果当初”,只有 “从现在开始”。 那些你以为 “没做好” 的事,其实早就成了过去;那些你反复纠结的 “遗憾”,其实在别人眼里可能根本不算事。 别让大脑的 “反刍本能”,偷走你本该快乐的现在 —— 你值得把更多的精力,花在让自己变好的事情上,而不是在过去的泥坑里反复打转。 愿我们都能少点 “回头看”,多点 “向前走”,把日子过成自己喜欢的样子。
你来说说自己想法吧