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与你相伴成长

所谓内心丰富的人，就是在和别人一样看同一件事物的时候，他

冯霄九

所谓内心丰富的人，就是在和别人一样看同一件事物的时候，他可以看见别人看不见的东西，通过丰富的内心语言获得更多的愉悦和感受。内心丰富的人一定是敏感的人，但未必是内心复杂的人，未必是因敏感而滋生负面情绪的人。 “丰富”是主动的，“情绪”则是被动的。 ——《半山文集》

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刘现乐

有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。

王倩倩

那些你想不通、看不透、理不清、放不下的往事，岁月都会替你轻描淡写。执念是对自己的惩罚，释怀是对自己的和解。放下执念，善待自己，心才能回归安宁和富足。心大了，事就小了，心小了，事就大了，若不是心宽似海，哪里来人生的风平浪静。余生，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，深深懂得，淡淡释怀。得失随缘，心无增减，珍惜当下，不负流年，不负自己。

李国莉

1. 戒掉习惯性批评，给予正面的反馈良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一味地批评和否定，只会让孩子失去努力向上的信心，变得越来越自卑 2. 戒掉过度的干涉，学会尊重和放手孩子首先是独立的个体，其次才是你的孩子 3. 戒掉乱发的脾气，控制自己的情绪负面情绪是一个人的心魔，乱发脾气只会使家庭散乱。 4. 戒掉无尽的抱怨，富养孩子的身心曾国藩有言：“怨言太多者，其后必多抑塞。”与其喋喋不休抱怨，不如面带微笑生活

栗晓静

如果我们拥抱偶然性，去理解其中的意义，无尽的意义之链，或许可以缓解人们终将一死的无奈，一连串的片段或可让我们在时间之沙中得以成就。尽管可能没有人会记住我们每个个体，但是我们的卦象将被篆刻在宇宙之中。 ----《精神分析与中国人的心理世界》

高雪

心理咨询看起来很神秘，其实……就是一个心理医生给你听故事的过程。一般来说，心理咨询过程中你不需要去“披露所有的秘密”，但是你需要有一个信任和开放的心态，这样你和咨询师之间的交流才会更加深入和有效。咨询过程不是一次性的，而是一个需要时间、耐心和努力的过程。不要抱着一心求快的心态，让自己慢慢融入这个过程，你会发现你的内心也在逐渐变得更加坚强和健康。

金会芝

因为幼儿在成长的过程，他发展了一种所谓的依恋关系，也就是我们所谓的共生关系，在成长过程中，我们要靠父母供给，那当我们跟父母交往的时候，我们希望对方开心，但当我们没有办法让对方开心的时候，我们会产生自责，内疚，负罪感，而我们在接受的教育，要对父母孝顺，要对父母尊重，有礼貌，这些教育和观念被我们内化，如果我们没有让父母开心，我们就会自责，所以当我们在与父母的关系中，感觉到自己内心受到伤害时，内心升起对他们的怨恨的时候，就会很自责。

你来说说自己想法吧