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与你相伴成长

①从今天开始，把孩子当成一个大人来对待。 ②放下有效沟

石萍

①从今天开始，把孩子当成一个大人来对待。 ②放下有效沟通的执念，躲远一点可能更好，不要总想去知道他的一切。 ③青春期的混乱有时候是发展的必需，不一定是坏事。

2温暖

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尤四海

温暖了

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蒋蓉

A 明白了，那他讨厌我是因为我不符合他的标准，我们之间对某个事情的理解标准有差异，所以产生了冲突。 B 是的，所以无论你怎么改，你都不可能符合所有人的标准。总有一些人和你的标准不同。 A 所以他讨厌我，不是因为我有问题，而是因为我们彼此是有差异的。 B 是的，你要知道自己是别人的一面镜子，而别人又是我们自己的一面镜子，我们习惯性的用自己的世界去衡量他人。为什么？我说都对，因为我们要学会相互尊重。我和他人之间隔着一个世界的距离，每个人都在自己的世界里，有人喜欢你，其实与你无关。有人讨厌你，同样与你无关。 A 那我要如何成长，如何改变？ B 去觉察自己的内心对他人的评价和情绪？为什么不允许他人讨厌你？为什么要对他人有评判？为什么要对他人有要求？为什么要对他人产生厌恶的情绪？这些才是和你自己的标准有关的事情。真正的成长不是迎合他人的标准，采纳他人的意见，而是通过这些照见，看见自己的局限性，并且不断的打破这些局限性。接纳那些投射出去的自己，不拿自己的标准去衡量他人的标准。才是真正的心灵自由。

宗阳

在生活的长河中，我们如同漂泊的小船，时而迎着风浪，时而顺流而下。紧张与压力，如同狂风骤雨，考验着我们的信念、意志和耐力。然而，当我们学会放松，就如同找到了港湾，心灵得以栖息，智慧得以沉淀。我们说“心宽则事顺”，想要传递的不仅是豁达、松弛的人生态度，更是一种基于现实感受总结凝练出的经验：人在迫切想要一个结果时，往往就会焦虑紧张，在这种心态影响下，容易失去理性的判断和抉择，也会因为过高的期待，而对结果产生脱离实际的执念。一定要找到一种恰到好处的松弛感，你越是紧张，越不容易集中精力或者感受到心流，当你抱着“无关结局，只尽人事”的心态，开启一件事，然后不断地精进和迭代，常常会取得高于预想的结果。

高翔

昨天下楼扔垃圾，一楼公共区域，一个青春期又高又壮的男孩子正挥拳打他爸爸，直接往脑袋上招呼。旁边几个人拦不住。他爸爸倒在地上我赶紧让其他人打120。男孩子喊你们都说我不好我不懂事，可是他把我这一天都毁了。昨天是假期最后一天。男孩的这句话令我震动不已。作为河北的孩子，我知道他们的学业压力大到各种程度。最后一天假期，是他们鼓足勇气调整情绪以应对漫漫学期的最后一个机会。我说孩子你受委屈了。他瞬间失声痛哭起来。

刘淑珍

人生中大多数的痛苦，不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去.

每当感到痛苦和压力时，问问自己，哪些是没有必要的.很多时候，当我们看事情的角度变了，一切都会变.

傅益红

走到水的盡頭，才懂得，有些路並不需要終點。坐下來，看雲慢慢升起，光影在天邊流動，像時間一樣，溫柔而自在。若心中不再執著，一切的遇見，都是回家的方向。原來，所謂彼岸，不在遠方，而在心安的地方。

吴云

因为：也许从来都没有为自己活过，复制着别人的成功，功，名，利，禄，一站又一站的追逐！因为：或许一直都是被安排的人生，父母想要的样子，从小到大，父母的掌控和安排，被否认后的害怕做决定，形成了一个麻木的被动接受状态！让自己越来越失去创造力，生命里没有光！如果你也这样，你可以尝试链接自己的感受，每一件事情后，问自己，我感受到了什么，尊重自己的真实感觉感受。选择，不再凑活着过！爱自己，从尊重自己的感受开始。如果你也这样，你可以尝试做一些真正滋养自己的事，喜欢大自然，就出去走走，喜欢什么，就去做些什么！

你来说说自己想法吧