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与你相伴成长

刁燕杰

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个人成长

相关回答

王义丽

人追求智慧，根本上是为了培育自己的美德，从而使自己的心灵变得更美。这就是哲学的初心。因此说，哲学本质上是一项艺术活动，本质上是一门成为自己的艺术。是苏格拉底自我声称的那种“自知其无知”～产生对智慧的追求，这就是哲学作为一种生活方式的原初经验。是一种灵性修炼，因而也是一种朝圣者的生活方式。

白雪峰

你给手机贴膜，却任由焦虑划伤心脏；舍得买防蓝光眼镜，却放任精神熬夜到泛黄。失眠不是天赋，是情绪在报警；抑郁不是脆弱，是心灵在呼救。心理咨询师警告：省下的心理咨询费，终会加倍交给心脑血管科。每天15分钟正念=给大脑安装杀毒软件，一次深度倾诉=接种全年情绪疫苗。看一棵树不能只看年轮，要看根系是否舒展。养生不是把身体供成佛，而是让灵魂住进春天—— 最贵的保养品不是燕窝，是允许自己脆弱的勇气；真正的抗衰中心不在美容院，在重建心灵生态。别等心锈了才涂润滑剂，80%的疼痛都是心理的汇款单。从今天起，像养护翡翠般养护你的情绪：温润的灵魂，抵得过万千补品。 #心理养生才是真奢侈 #灵魂需要定期除螨 #放过自己就是续命

胡周琴

“镜子效应”，源于社会学家库利的“镜中我”理论：一个人如何对待你，更像是一面镜子，映照出他自身的内心世界、经历和人格状态。 “镜子效应”的核心心理机制是 “投射”：人们会无意识地将自己不愿承认的情感、特质或欲望，归结到他人身上。

田大朋

做人不要自作聪明，不揭穿你的人，都是在给你留面子，做事不要自以为是，比你厉害的人，都在默默的看你表演。

孙三丽

抑郁的人不是没能量，是能量长期被压抑隔离。被迫用一个假我面对世界，维持一张好人面孔或者让别人满意的人设。从抑郁中走出来，最重要的就是不再背负和迎合，不再为别人而活。

张志军

NPD（自恋型人格障碍）患者难以改变行为的核心原因，是其人格结构中自我认知扭曲与核心防御机制的固化，导致他们缺乏改变的动机与能力。具体可从三个关键层面理解：自我认知的根本扭曲：他们内心深处存在“全能感”与“脆弱低自尊”的矛盾，既认为自己优越、无需改变，又极度恐惧承认缺陷（承认不足会触发深层的自我否定焦虑），因此从根源上拒绝承认“需要改变”。防御机制的顽固运作：为保护扭曲的自我认知，他们会频繁使用“否认”“指责他人”“理想化与贬低”等防御手段——例如将问题归咎于他人“不理解自己”，而非自身行为有问题，这直接阻断了反思和改变的可能。缺乏共情与反馈接收能力：他们难以共情他人因自己行为受到的伤害，也无法客观接收他人的负面反馈（会将反馈视为对自我的攻击），导致外部的改变提醒无法转化为内在动力，反而会强化其防御姿态。

你来说说自己想法吧