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与你相伴成长

如果你认为你很爱别人，你给出的爱却没有回音，或者别人的反

和钰蓉

如果你认为你很爱别人，你给出的爱却没有回音，或者别人的反馈让你失望，问题可能出在你还没好好爱自己，你自身爱的能量还非常虚弱，目前给不出爱，只是一种形式，敷衍，控制。你先停下来，学会看见自己，爱自己，再说爱不爱任何人。爱从来不费力，太费力的爱，都是自以为是，其实不是。

2温暖

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和钰蓉

温暖了

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感情那些事

相关回答

隋艳玲

自我觉察是指个人知道、了解、反省、思考自己在情绪、行为、想法、人际关系及个人特质等方面的状况、变化及发生的原因。自我觉察意味着一个人开始超越自己的心智，让觉察的自我从心智中分化出来，把自己的心智作为一个对象来加以认识。不管注意是向内指向自我的，还是向外指向环境的，都将会影响自我调控。通常我们的注意是指向环境的，但有时也指向自己。生活中的一些经历可以使注意自发地指向自己，如看到镜子中的自我、观察自己的相片、被他人所评估，或仅仅是身为团体中的少数派。自我觉察，只是观察，不以做的对错看待自己，总看自己做错了什么，就变成自责了。自责并不是观察，而是观点。观察自己的做法，看清自己的模式，如果此模式影响自己，那就改变。

郝荣

【案例2】瑜姐是个要强的女人。她年少时家庭条件一般，高考只够上了一个普通大专，大专三年每天举着手电筒看书，读了专升本，又顺利读研，最后到当地最好的高中，成了一名语文老师。凭一己之力完成个人阶层的跃迁，不大不小的奇迹在瑜姐身上出现了。所以，面对自己的女儿婷婷，她不自觉地就在想，女儿理所应当在父母的托举下，更上一层楼吧？可婷婷就不太好过了。她不需要有自己的爱好，只需要好好学习；她不可以参加朋友聚会，只需要认真刷题；她不需要有自己的想法，只需要背好书里的内容…… 但是，女儿婷婷小学时候，在母亲的威逼利诱下，婷婷还能勉强听。到了初中，她开始叛逆了：不写作业，不学习，竟然有时候逃课跑出去玩；后来，婷婷和一个成绩挺差的男同学谈恋爱，瑜姐知道了，勃然大怒，歇斯底里的吼骂加棍棒逼婷婷立马分手。再后来，婷婷拒绝和妈妈交流，她一说话，就摔门进自己卧室，锁门……婷婷越来越沉默，也不再是原来天不怕地不怕的样子。偶然一次，瑜姐发现婷婷胳膊上有自残的痕迹，她吓坏了，抱着试试看的心态和女儿一起去看了心理医生，孩子最终确诊中度抑郁症。

李风锐

欧文亚龙说，孤独一旦被分享，就蒸发了。咨询中，愈来愈感觉，人，是一种多么孤独的存在。咨询的意义是什么，心灵的连接很难也许仅仅是靠近，就足够温暖了哪怕很多都只是些美好的误解

王义丽

生命的生 “我的终结也是我的开始”。这样一种生命意义来喂养着自己。自我吞噬，自我参照，自我养料，自我消化，自我生死循环成长。谁有这个恒心坚毅勇气谁就是牢牢抓住自己生命的主人

刘石磊

你是否也有这样的经历：莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住得发脾气或感到崩溃；感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价； …… 仿佛心里有个顽固不受控的小孩，在你想要好好的时候，总出来捣乱。正如《小王子》中说：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。” 其实，上述所有表现，正是心理学上所说的：内在小孩。它正在向你呼救，渴求被你关心爱护。

罗鑫

相爱的人不会没有情绪！你越爱一个人就越容易对他产生情绪，没有单纯的爱一个人，也没有单纯的恨一个人，爱恨往往交织在一起，就是既爱也恨～一个人如果从来没有负面情绪，那大概是个“假面人”～所谓情绪管理，并不是说让我们杜绝有负面情绪，而是能够觉察到自己的情绪后，接纳情绪，再合理“管理”它们，让它们自然地来，自然地去，在身体里自然流动。坏情绪可以破坏关系，但如果足够了解它并合理运用它，同样也可以促进关系～

你来说说自己想法吧