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“万物皆备于我矣,反身而诚,乐莫大焉”。
杨薇
“万物皆备于我矣,反身而诚,乐莫大焉”。 —— 孟子 有句话说,在改变世界之前,先改变自己。当我们所追求的不在外面,全在自己身上的时候,那就是“万物皆备于我”。 行有不得反求诸己,所有的得失都在自己身上能找到。你想要的快乐、安宁、幸福,不在外面,只在自己心里。当我们真心诚意地面对真实的自己,在自己身心上用力,会发现,得到幸福快乐是如此简单。
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个人成长
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那晓旭
哈佛研究发现:孩子处理情绪的方式,90%复制父母的行为模式。 当孩子发脾气时,我们脱口而出的第一句话,往往就是孩子未来面对冲突的"情绪模板"。 试试"黄金60秒"法则——情绪爆发时先深呼吸,用客观描述代替指责:"我看到你很生气/难过,我们可以一起想办法。" 愿我们都能成为孩子最好的情绪教练~
关宏
任何情绪的产生,都是为了寻求一种表达,当情绪表达后,它就离开了
张凤琴
在一个拥有健康的亲子关系、边界清晰的家庭中,每个家庭成员之间彼此联结——都对家有一种“归属感”;并且每个成员也都各自分离——都具有“独立性”。这样,每个成员才能承担相应的角色与责任,父母也才不会把孩子当做配偶、对手或者工具。
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且停且忘且随风,且行且看且从容
陈方媛
让人进来,也让自己出去
王倩倩
你不是垃圾场,不要让什么垃圾都能接近你。生活不易,心力有限,一切不利于自己的,都不要回应。把精力省下来,去读书,去散步,去陪孩子玩,去做一顿好吃的,去享受那些真正能让生活变得美好的小事。 生活里没多少事,真正值得你去争个面红耳赤,气得睡不着觉。和无关紧要的人争论,在鸡毛蒜皮的事上纠结,都是在浪费人生。不争,不想,只是因为他们不配占用你的任何情绪。生活其实可以很简单,很美好,但前提你要是个“挑剔”的人。 你让什么走进你的生命,决定了你将要过怎样的生活。选对,舒服自在,选错,处处别扭。从今天起,做个“挑剔”的人吧,拒绝消耗你、折磨你、打击你的一切,只选择能滋养你、温暖你、让你快乐的人和事。
你来说说自己想法吧