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抑郁症的核心症状:负罪感、自责以及负性的自我批评思维。

张饶

抑郁症的核心症状:负罪感、自责以及负性的自我批评思维。正念认知疗法有效降低抑郁症的复发率

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第16天在正式开始治疗会谈之前往往会先进行评估会谈，这有利于心理咨询师对来访者有个大致的判断，整体诊断是怎样的，来访者遇到了什么问题，来访者的自动思维是怎样的

刘静

“你来到这个世界，不是为了疗愈任何人，你来到这个世界，是要活出完整的自己; 你来到这个世界，无法疗愈任何人，你来到这个世界，只能疗愈自己; 你来到这个世界，不是为了替任何人受苦，你来到这个世界，是为了活出最美的灵性，将灵魂最美的部分带到世界，绽放独特的天赋和价值。”

尹玉勃

表达不是给别人看，是给自己的。内化的语言也需要被看见。

胡周琴

Bless me Bless life

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感悟（象征：隐喻）：这世界的所有，这天地的一切，这宇宙的万物，实际上都是一场空，所有的所有，都是因为我想让他们存在，于是他们就存在了，我想看见这些，于是我就看见了，我想经历这些，所以我开始经历，我想要结束这些，所以就会有结束。人生没有意义，是你自己赋予了人生的意义。

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对爱和人心的理解比才华更重要

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