很害怕被别人在背后议论，总感觉有人会在背后议论我，说我坏

需要提升安全感，增强自我认同。

我执在作怪

当被人评价时出现恐惧不安得感受，是从什么时候开始的？回想一下，和哪位家人或身边人有关么？会出现什么害怕的后果么？如果有机会，我们可以聊一聊，与小时候的你叙事创意对话

你可以做些什么减少负面情绪呢？你需要我怎么帮助你？

恐惧，害怕，不安