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与你相伴成长

鼓励孩子与我们合作的五个技巧 1.描述你所看见的，或者描

张雪霞

鼓励孩子与我们合作的五个技巧 1.描述你所看见的，或者描述问题 2.提示 3.用简单的词语表达 4.说出你的感受 5.写便条

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个人成长

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宗阳

人生一世，没有人能够事事如意，倘若遇到一点烦心事就容易冲动，遇到一些小事就想太多，总是盯着事情的反面看，往往会把生活越过越糟。真正厉害的人，懂得整理自己的情绪，心平气和地解决问题。听几首喜欢的歌曲，或是安静地独处一会儿，不论做什么，最重要的是学会和自己的情绪和解。人生路上，我们所遇到的挑战都是进阶的前奏，只要能够克服，就能破茧成蝶。

陆丹

有时候我们受困于某段关系是因为只看到别人，没看到自己！你以为这个世界上只有他/她一个，可是，你自己也是这世间独一无二的呀！

冀锐敏

什么样的现象说明来访者在咨询中获得了进步？现实生活中以及梦中的自我有了更多的自主性，主动性。对咨询师表达攻击，开始反抗父母，这些都是非常明显的进步，当然这样的情况对于咨询师和父母来说，同时也是个非常巨大的考验，考验我们能不能够给她足够的空间让她自己转化？是否允许她缓慢成长？是否能够稳定地陪伴她？来访者开始讨论心目中理想的男性女性是什么样子的？这个进步在于她开始寻找自己性别认同，这是寻找自我位置的开始。来访者开始坦然接受别人的赞扬，这是自体感的提升带来的。表现出幽默诙谐的一面，开始讨论自我理想，这些都是高级的心智功能。

朱艳秋

所有的离开都不是一时兴起的决定，而是蓄谋已久。在相处过程中，情绪就像～涓滴效应堆积多了就能融汇成江河。

王冰冰

今晚跑完步去水果店买澳柑，店员们都在大扫除，收银台旁的两名店员也在清理柜台下的卫生。我把澳柑放到了电子秤上，一个女服务员站起身，一边娴熟的给水果称重，一边充满笑容地说:“我们在清理卫生，准备过大年”。我说:“是啊，很有过年的气氛。” 然后她很兴奋地朝着我和另一名女店员说:“是不是应该放一首新年歌，新年好啊，新年好啊……” 另一名女店员撇过来嫌弃的眼神，“你没事吧，放什么歌?” 我说:“好啊，想做什么就去做吧，随心走，昨天在商场听到过年歌，还跟着跳起了舞蹈呢。” 随后，我拎着水果走出水果店，突然有点小感触，也许我们身边总有一些人，无形中在打击我们的积极性。比如你刚有个出行的计划，或有个奇思妙想，甚至是想学点什么不一样的东西，身边总有个声音:“你没事吧，是不是闲的”、“该干嘛干嘛去吧，别扯没用的”、“你要是没事干，帮我把活干了。” 这样的声音很多很多，也许每一天都在重复。一个人的热情刚提起来，另一个人就一秒打压下去。你能成为什么样的人，或许跟你身边的人有很大关系。长期在一种被打压的氛围里生长，种子苗刚露出来就被无情地打压了回去，这样的环境势必会让一个人的心气打入低谷。看似无形的碾压，实则威慑力极大。多说积极地好话，多说让人受益的话，多说带有能量的话，是一件多么难能可贵的事。我们每一天都在践行的路上，一言一语都流淌着大智慧，好好说话，好好生活，尽情地享受当下的美好。

张彬彬

勇气是成长中最好的动力

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